昨夜から再びミルタザピンを飲み始めた。
なので記録をつけたいと思う📝
寝つきもよく、12時間も寝ていた。
最近よく起きていた中途覚醒もなし。
とにかく眠くて怠い！
ベッドで1時間くらいゴロゴロしてようやく起きれるようになった。
食欲はいつも通りかな？
このまま食欲増えて体重戻っていけばいいね〜
2時間ほどお昼寝をして、眠くて怠いけどまた動けるようになった。
1日中ぼーっとしてる感じで眠いので不安なことを考える余裕がない。
歩いてる時に壁にぶつかりそうになったりするけど😇
薬で脳を休ませているような感覚。
普段どれだけ心配や不安で脳を酷使してるんだろう…って思う。
明日はちょっとでもウォーキングできるといいな。
クリスマスの絵本2冊と
ティーン向けの青春小説を1冊送りました📚
ブックサンタは喜んでもらえるかな〜って考えながら自分で選んで寄付できるのが好き。
また来年も🫶🏻
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ウォーキングとジョギングの習慣が続いてる
われながらえらい👏🏻
なんか運動してないと身体がなまってるような感じになってきた
運動しなきゃという義務感は正直なくて
外を歩いたり走ってるのが楽しいから続いてる♩
もともと運動部だったし体動かすのは大好きだから今でも楽しいことが嬉しいﾖ
少しでも体力ついて、症状も良くなるといいな
なってください🙏🏻
家の近くのセブンでアイスティーが飲めるようになったよー♡♡
この日をずっと待ち望んでおりました…！
3種類の茶葉から選べるんだけど
わたし的にはアールグレイがかなり美味しいと思う🫶🏻
しかもLサイズで200円とかだし
安すぎるw
鬼リピします
今日は友達とお茶してきた☕️
会うのは2年ぶりくらい！
5時間近くお喋りしてたよww
その子だからこそ話せる話題が結構あって
すごく楽しかった！
わたしの体調が不安定なことを分かってくれていて
体調を気にかけてくれたり
今度会う時も無理しない感じで会おうねーと言ってくれたりして
とてもありがたかった😭🫶🏻
今まではたくさんの友達と会うことが良いと思っていたけど、
数人でもいいからこうやって心から会いたくなるような、一緒にいて居心地の良い友達を大事にしたい。
今日は良い日だったな
行けて良かった🤍˘͈ᵕ˘͈
これで年内の予定は全部こなせたよ！
あとは服薬治療をいつ始めるか…
ミルタザピン飲むのいつからにしよう。
