どこまでも広がる青い空と、透き通る美しい海。
たくさんの愛に包まれて、新しい自分へ生まれ変わる。
茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
↓前回のブログのつづきです。
10月に入ってから、
あちこち動き回っています。
まるで誰かに手を引かれ
その先で宝物を差し出されるかのような
不思議な体験の真っ最中。
写真を見返しても、
快晴の空や海の写真ばかりで
青、青、青。
旅の途中の記録を、
「生まれ変わりの青の旅」と名前をつけて
シェアしています。
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10月9日に、37歳になりました^^
誕生日は、朝から逗子へ。
フォトグラファーの遠藤 アスミさんが主催する
「可視華」という撮影会に参加してきました。
一日中日差しが降り注ぐ夏日。
真っ青な空と
透き通る海に癒され、
久しぶりに裸足で海に入りました。
波打つ海水は程よく冷たくて
とっても気持ちがよかったです！
撮影でご一緒した皆さまとも、
撮影の合間にたくさん話せて楽しかった^^
ひとりひとり個性が輝き、
それでいて溶け合って、わかり合える。
そういうあたたかくて、優しい空間でした。
そしてね、この写真↓
よく見ると白い大きな翼が
くっきり浮き上がっているのですけど、
これね、
アーティストの白井秀実さんが
お写真にイラストを
レイヤーしてくださってるんです！
これから他のお写真にも、
載せていってくださる予定^^
これから募集する新しいプログラムの
キービジュアルにする予定なので、
ここでお見せするのが楽しみです！
どうせ生きるのなら、
より楽しく
より幸せに
より輝く方へ。
そう気づかせてくださった皆さまへ
感謝申し上げます。
素晴らしい一日を
ありがとうございました^^
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近年、自分自身を見直すため、心・魂の声を聴くために、 瞑想に取り組む人が増えていますが、 このような悩みや混乱も生じているようです。
わたし自身、「コレだ！」という感覚を掴むまで、
２年以上の歳月を要した瞑想は、やはり極めるには難しい印象がつきまといます。
しかし、あるコツを掴むと、しっかりと瞑想を習得できるようになり、 今まで自分に自信がなかった人も どんどん前向きになっていけるのです。
どうしたら、瞑想のコツを掴めるようになるでしょうか？
わたし自身、「コレだ！」という感覚を掴むまで、
２年以上の歳月を要した瞑想は、やはり極めるには難しい印象がつきまといます。
しかし、あるコツを掴むと、しっかりと瞑想を習得できるようになり、 今まで自分に自信がなかった人も どんどん前向きになっていけるのです。
どうしたら、瞑想のコツを掴めるようになるでしょうか？
その答えはズバリ、視点を変えること。
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