連日最低マイナス17℃が続く中、数日前から始めたこと。

1・朝、目が覚めたら起き上がる前に布団の中で背伸びをする。

2・顔を洗うときにはぬるま湯で!

どちらも新聞の健康コーナーに書いてあった事ですが、1は腰痛予防になるみたいです。

洗顔の時、腰を曲げただけでギックリ腰や椎間板ヘルニアの原因になる事もあると知って驚き!

それを予防するためにも(若いとはいえ)気をつけなくてはと始めました。

2は、顔を洗うのには熱すぎるお湯でも冷たすぎる水でも良くないそうです。

血圧が急変動してお年寄りだと最悪の場合脳出血につながることも・・怖!!

ちょっとぬるすぎるぐらいの温度が洗顔には良いらしいです。

しかし住み始めて以来ガスを使ったことの無い我がアパート(=止まっている)、IH調理器でわざわざお湯を沸かすのも・・・・

と思うも、よく考えたらストーブにヤカンを乗せとけば自然とお湯になるのでは!

と気づいて早速実践・・・・

しようとしましたが、うちには洗面器がない。

(風呂は実家に帰って入るので)

しかしずっと使ってなかったフライパンがあったのを思い出し、それを洗面器として使うことにしました。

今までめちゃめちゃ冷たい水で顔を洗ってた自分、早く気づくべきだった!

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仕事での打たれ弱さは相変わらずですが、小言をやりすごせる位には何とかやってます…

イラストはスピッツ会報にこれから送るものです。
前回はペン入れまでしたものの途中で構図が気にいらなくなり、投稿できなかったので(汗)今回は完成できてよかったです。
前回描こうとした構図はアレンジして次回の投稿に生かせればと思います。

スピッツのベストが出ると知ってビックリなのでございます。
しかしアルバムを全て揃えるつもりの自分、シングル曲はアルバムに入ってるだけにベストを買ってもあまり聴く機会がなさげ…
でも初回特典は欲しい!!
という訳で同じくスピッツ好きな弟に話を持ちかけ、共同購入という事になりました。
(はじめPC見て「ちょっと、これすごいよスピッツが…」と自分が言ったら「えっ、ここ〔自分の町〕来るの?!」と答えた弟…そうだったらいいのに!)
昨日今日明日と3連休です。
この休みが永遠だったらいいのにと思います。
また職場で嫌な事があったので…

おととい職場のおばさんに怒鳴られパニックを起こしかけました。
もともと言い方がきつい人で、今までも気の弱い自分は何度も泣きそうになっては我慢をしてきました。
しかしその日は怒鳴られたショックで頭がグルグルして動作が鈍くなっていた所に「遅い!」「どうしてこれもやらないの!」と次々に言われ、またも過呼吸の発作が出そうになりました。
これはまずいと急いで薬を飲んだおかげかパニックには至らなかったものの、涙を堪えるのに必死でした。
この日は珍しく発作をおさえる事ができましたが、もしもう一言あればきっとまたおかしくなっていたと思います。

この前職場で発作が起きた時この人は休みでしたが、もしそれを目の当たりにしたらこの人はどういう反応をするだろうかと今日は考えていました。
上司の時のように何か変化があればいいですが、何バカな事をして、と罵られたら…と考えてしまいます。
考えた所で、発作が起きる事は自分ではどうにもできませんが…
でも多分近いうちに起こるんだろうと思います。
自分が些細な言葉で傷ついてしまう限り。
また、きつい物言いをする人と一緒に働いている限り。

弟がバイトを辞めるそうです。

というのも、毎日のように店長にミスをするたび殴られたり蹴られたり、真顔で暴言を吐かれていたらしいのです。

昨日も「殺してやるから仕事終わったら裏に来い」と言われていたようで・・

(行かなかったみたいですが)

それも他のバイトにはしないらしく、何故か弟だけがその標的になっていると言います。

なんちゅう話だ!!

と怒りに燃えながらも続けるべきかを一緒に考えましたが、やはり辞める方向みたいです。

とんでもない人がいるもんだねと話していましたが、父は「世の中はとんでもない奴ばかりだ」と言っていました。

子供の頃から長い間人間嫌いだった自分は、その後で「人間って嫌だなあ」なんてまた考えてしまいましたが、自分の職場の人達のことを考えると「でも中にはいい人もいるもんだよね」と思ったりするのでした。

(中には厳しい人もいますが・・)


今回のスピッツ会報見てたら、今まで来た事がないとばかり思っていた自分の街にライブで来た事があったと知って驚き!

むしろショックでした(爆)

いつなんだー!!

ものすごく気になります・・・・

12月30日でスピッツファン歴1年になってました。

色々あってすっかり忘れてました・・


正月といっても学生の頃みたいにもうワクワクしないのは何故なんでしょうか・・

休みの楽しみといえば寝る事(爆)になりつつあるこの頃です。

夢を見ているときは非日常な気分を味わえるからかもしれません。


30日:

29日は帰ってから薬のせいか眠くなり、10時前に寝てしまいました。

たっぷりと睡眠をとっても気持ちが晴れることはなく、自分を責める思いで一杯でまた泣きました。

それでも仕事に行かなければならないのが、今まで無いほどに憂鬱でたまりませんでした。

やはりまた「死にたい」と思ってしまいました。

でもまだクビになるかどうかわからない以上は、とりあえず行かなきゃと重い足で職場に向かいました。

上司と目が合うのは怖かったですが、なぜかチョコレートをもらいました。

他には特に何も言われず、無事今年の業務が終わりました。


帰ってから(スピッツ好きでもある)友達にメールし、会えることになりました。

29日の事を何もかも打ち明けました。

友達は自分のたどたどしい説明を全て聞いてくれました。

自分が「自分は普通じゃない」と言うと友達は「普通だよ」と言ってくれました。

その言葉こそ本当はとても嬉しいはずなのに、同時にそれを否定しようとする自分がいる事、素直に受け入れられない事が苦しくて涙が止まりませんでした。


自分の心は捻じ曲がっていると思います。

自分は「普通だ」と言われるよりも、「異常だ」と言われる事を素直に受け入れてしまいます。

「お前はおかしい」「他の人間よりも劣っている」

何年も親にそう言われ続け、また自分に言い続けガチガチに固まってしまった自分への憎しみは親友の言葉を持ってしてもすぐには消えてくれないのだと感じました。

それでも、(また頭の中がごちゃごちゃになってほとんど記憶できませんでしたが・・・)「そこまで考えすぎる必要はない」「もう少し楽になってもいい」という言葉が、自分の中に響いたように思えます。

友達が言ってくれた言葉を後に何度も思い出すと、何かが変わっていけるような気がしました。

とはいえまだ揺らいでいる段階なので、ここでまた人の言葉に傷つけばやはり自分を責め、絶望する自分に戻ってしまうのかもしれません。

それでも、ひとつわかった事があります。

どんなカウンセリングよりも、心を許せる人と話をする事が何より自分を支えてくれる力になっていくのだという事です。


その後はカラオケに突入、2時すぎまでスピッツonly!!

とても幸せな時間でした(笑)

しかしスピッツのPVは1度として流れなかった・・・・・・・


29日:

仕事でケーキを大量に(20個ぐらい・・)落としてしまい、上司に呼び出されました。

その事で怒られることは覚悟していましたが、それだけでなく2・3日前に備品が無くなった事についても言われました。

自分が使った後ちゃんと元の場所に置いたはずの備品が無くなっていたのですが、問題は無くなった事に対してではなく、見つからないまま(勤務終了の時間が来たので)帰った事でした。

『自分が(他のパートの人に)同じ事やられたら嫌な気分にならない?』

『一生懸命やってるんだろうけど、時々そう感じられない時がある』

『作業が他の人より遅い。みんなできる事だよ』

途中からは今日の事とは関係ない事柄にまで及んできました。

他の人達より自分は色々劣っていると感じているからこそ、頑張らなければという気持ちを強く持って毎日やっているのですが・・・

自分が悪いとはいえ、いくつも一気に言われると頭の中がぐちゃぐちゃになってきます。

恐れていた事がついに起きてしまいました。

職場でパニックの発作が出てしまったのです。


人に何か言われると、それが些細な事でも「自分は弱い」「生きている価値がない」と思い込んでしまいます。

もうひとりの自分が『お前どうしてまだ生きているんだ』『愚かしい』『早く消えてしまえ』と言っているとしか思えないのです。

重い何かで頭の中が一杯になり、自分の意思とは関係なく悲鳴があがり、涙が止まらなくなりました。

心療内科でもらっていた薬(万が一のためにとズボンのポケットに入れていました)を急いで飲みましたが、

息苦しさがすぐに止まる事はありませんでした。

上司は急いで水を持ってきてくれましたが、自分はずっと心の中で「死にたい」と叫び続けていました。

ひたすらに左手首を掻きむしりました。

僅かに擦りむいて血が滲んだだけでした。

もっと大きな傷ができればいいのにと思いました。

本当は、これ以前にも泣きたくなる事はたった3ヶ月足らずの間で何度もあったのです。

でももし職場で発作が起きたらクビになるかもしれない。

それだけは避けねばとずっと恐れていた事だったのです。


自分は普通の人とは違う。

自分はおかしい。

それは人がいる中で発作が起きた時、惨めな程に思い知らされる事です。

自分のせいで明らかに異常な空気感が作り出されている。

そのはずなのに、周りの人達は何事も無かったかのように作業を続けている。

みんな見てみぬふりをしているだけ。

本当はその見苦しい非日常にみんなが気づいている。

見えない視線が苦しくて、今すぐにでも自分という存在を消したかった。

その「見えない視線」は自分の思い込みにすぎなかったとしても。


28・29・30と涙・涙に暮れていました。。
3日連続なんて・・・・・
長すぎなので分けます。

28日:
1年前まで好きだった人の事を思い出していました。
といっても手の届くはずもない芸能人に対する恋でしたが…
それでも4年以上大好きで、自分がどうかなってしまいそうなくらい好きで好きでたまら
なかったのです。(病的)
しかしその恋が去年の11月に冷めてしまってから、しばらく空っぽのような毎日を過ご
していました。
今好きな人はいるにはいますが(ぶっちゃけ草野マサムネなんですが。爆)それでもずっ
と好きだった人の事を、思いが消えて1年が経った今思いだして…
彼以上の恋なんてありえない、と思ってしまいました。
芸能人への恋にそこまで入れこむ事自体が一般論ではありえないのでしょうが、今まで生
きてきてここまで誰かを愛した事は無かったのです。
自分が新しい(有名人を除く…)恋ができないというより、その好きだった人への恋心を
《なぜ無くしてしまったんだろう》という気持ちで今もいっぱいです。
《この先の人生に彼以上愛せる人なんていない》と思ったら涙が出てしまいました。
自分の(今以上の)マイナス思考をプラスに大きく上げてくれた人で、会った事もないけ
どこの人のおかげで今まで生きてこれたと言っても過言じゃないのです…
でも、今の自分は彼がTVに出ていてもあまり見る気になれません。
むしろ雑誌などで目にすると、目を背けてしまいます。。
《忘れたい》と心の奥底で自分は思っているのでしょうか…
実はHNのウラソエというのは、その人の出身地だったりしますが、1年たった今でもこ
の名前を変える気には不思議とならないのです。
矛盾していますが、彼の事は《自分を支えてくれた人間として》忘れたくないと強く思い
ます。
ただ、自分の心の中に生きている《自分が作りあげた理想の》彼と、TVに映る《自分の
事など知るはずのない現実の》彼とは同じ人間だけど別人として自分は認識しているのか
もしれません。
それでも屈折している気持ちが示しているのは…この人が昔も今も、これからも大切な人
だという事です。
もう二度と愛情を感じられないとしても。
ブログデザイン変えました。
前の落ち着いたデザインから一新…ポップなのが大好きだったりします。

忘年会でスピッツ話に花を咲かせた職場の人(男)と昨日は二人で食事してきました。
考えてみれば、男の人と二人きりで食事なんて生まれて初めてだったのです。
↑ドラマで見た事しか無かった…(爆)
会う事になったきっかけは、「スピッツの《チェリー》が入ってるクリップ集あげようか」と言われた事です。
まだ見た事なかったので、返事は速攻でもちろんOK(笑)向こうはDAPUMPが好きと聞いたので、自分からは彼らのFCイベントでもらったビデオをあげる事にしました。
(去年までファンだったので)
スピッツ話では、どの曲が好きかという話で(自分は《けもの道》《春の歌》《スピカ》《運命の人》…数えきれません!)向こうは《ナナへの気持ち》が好きだと言っていましたが、まだ聴いた事がない自分です。
ああ早くアルバム揃えたい!
…でも買うペースは相変わらず2・3ヵ月おきですが(^^;)
車の中ではアジカン話もできて楽しかったです★
アジカンといえば、数日前に君繋ファイブエム買ってきました。
前々からソルファの他も聴いてみたいと思っていましたが、スピッツのアルバム集めを優先してばかりいました(^^;)
デッサンやりながらちょっとずつ聴いてます。
(まだ全部は聴いてません)
《未来の破片》《アンダースタンド》がいい感じ!

…で、いただいたクリップ(ソラトビデオ2。これで1~3まで揃いました…★)ですが、明日の休みを利用してじっくり見ようと思います★
忘年会にてまたも職場にスピッツ好きさんがいる事を発見して大喜びなのでした。
ああしかし忘年会って…面白い!!
当たり前の事かもしれませんが、みんな仕事をしている時とは全然違うフレンドリーな感じだったのでビックリしました。
やっぱりこういう場でも自分は極度に縮こまってしまうのですが(汗)仕事での事で珍しくほめられ一人感動に浸ってたりしました。
ちなみに自分はタバコも吸わなければ(百害あって一利なし)酒も飲まない(酒よりジュース)タイプです。
それでもおばちゃんに「飲んでみなさいよ」と促され3口ほどビールに口をつけましたがやはり自分には不味い物でしかありませんでした。
「飲むうちに美味しくなるのよ」と言われましたが理解できません…というのはお子様な証拠でしょうか(^^;)
そして二次会でカラオケへ。
普段おし黙ってばかりいる自分がロックとかラップとか歌うもんで驚かれましたが楽しかったです★
ずっと密かに憧れていた『大勢でカラオケで大盛り上がり』の夢がかなって内心ジーンとしていたりも。(友達少なすぎ)
本当に楽しかったので、《これは夢じゃないのか》という錯覚まで感じたほどでした(^^;)
次はまた1年後…と思うとなんだか遠いように感じますが、この職場でずっと頑張っていきたいなあ…と思うのでした。