6/12（水）練習会お疲れ様でした！6/12（水）練習会お疲れ様でした！ お天気良すぎの水曜日 参加者は少なかったですが、それぞれ暑さに負けず（！？） 頑張りました もぐもぐタイム。 差し入れ、ありがとうございました 気温があがってきたので、 その日の環境にあわせて、メニューも変えて いこうと思います。 今回は、90分 → 60分ビルドアップ走 安全第一に 来週は、独鈷山ジョグ 頑張りましょう
