苦手を克服！

この間は、久々にお母さんとご飯へ…♡

生簀がある老舗居酒屋さんで、
新鮮なお刺身と、生うにを食べましたー！







ウニはずっと嫌いだったのに、不思議と急に食べたい！って思って食べてみたら、意外といけて、苦手を克服しました！Σ(*ﾟ艸ﾟ*)

いつも、嫌いな物が急に食べたくなって、食べたら美味しく思えて克服するっていうパターンが多いです！

そして、ずーーっとそれを飽きるまで食べ続けます笑。

今回は生うに……

高くて滅多に手が出ませーん！
うえーん…(´pωq｀)・ﾟ・

たまにのご褒美と言う事で…。

それにしても、美味しかったな♡♡



都内は少しずつ暖かくなってきて、
桜がポツポツ咲き始めてきましたね！！！

春、桜の時期…

この時が一番好きなのに、綺麗な時は、凄く短い……。

新事務所の周りは御苑なので、上からの景色も楽しみだし、

事務所までの道にある桜と、可愛いレストランのチューリップたちのコラボレーションも素敵過ぎて、

通勤時が凄く楽しみで、ハッピーな気持ちになります♡



(これは夜桜♡)



天気がいいだけで、

お花が咲いてるだけで、

凄く幸せな気分になれる。。


このポカポカ陽気な天気がずーーーっと続けばいいのになっ。


天気がいい日に、こちらのレストランのテラス席でランチに行きたいなー(p*''∀`*q)♡

最近のあれこれ。

ご無沙汰になってしまってました。

ココナッツの記事から毎日ココナッツ体に塗りたくってます！笑。

最近は、お仕事でエステのスクールのアシスタントをする事になり、

アシスタントのお仕事は、生徒さんに教えつつ自分の勉強、技術の向上になるので、とてもやり甲斐があります(bﾟv`*)


(技術講習の一場面)

オーナーが、

教え方が上手くて、向いてるって言ってくれて、少し頭の中で妄想しました…。

いつか、自分のサロンを持ち、自分の技術が確立したら、
誰かに教えて、横の広がりを増やすのも、きっと楽しそうだな～。と…

今は、色んな事を経験させて貰いながら、基盤を作って行けたらと思います！(*-∀-)ゞ


☆☆昨日、オーナーまいこさん率いるエステは四周年を迎えました！☆☆

いつも熱いオーナーには、頭が上がりません！

色んな場面でチャンスや、やり直す機会を与えてくれるオーナー…。

どうして、そんなに他人の為に自己犠牲出来るのか、頑張れるのか、、本当尊敬してます。


私も頑張らねば～～～！！！！！！




-余談-

入社した頃は、Mサイズの制服だったのが、
Mがぱつんぱつんになり、動き辛く、
妥協してLサイズを着てしまったのが最後……。




このサイズに体が慣れようとしている。

ダメだって…ダメだって…

痩身エステサロンなのに…(;´༎ຶД༎ຶ`)

早くMサイズの制服に戻れるように頑張ります…。

♡ココナッツオイルの虜♡

どこも品切れ＋少々お高めなので、ずっと買いそびれていたココナッツオイルをついに手に入れました！！！((o(´∀｀)o))♡



成城石井さんで、お一人ひとつ限りで1400円くらいで買えました♡


ココナッツオイルは、塗ってよし！食べてよし！の本当に万能オイルです！

主な効能としては

◆コレステロール値をさげる

◆免疫力を高める

◆甲状腺機能を正常にする

◆アンチエイジング

◆ダイエットや便秘解消…


↑一番期待してる効能。笑

簡単に説明すると、

ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸が沢山含まれていて、
中鎖脂肪酸は、一般的な油よりも、すばやく消化、吸収されすぐにエネルギーになります。
体に脂肪が蓄積しにくい油として、痩せるオイルと言われています！

あと、女子の大敵である便秘にも効果的です！


あ！！！！！とっっても重要な事が！以上の効果があるのは、

ヴァージンココナッツオイル  

です！！！！！

(ココナッツオイルは二種類あります。熱を加えたり、加工してしまうと、せっかくの体にいい成分が破壊されてしまうので、生絞り状態のヴァージンココナッツオイルを選んでください！)



ココナッツオイルを買ってから、実践している事は……

◆朝、お水と、ティースプーン半分のそのままのココナッツオイルを飲む

◆おやつタイムにカロリー半分のカフェラテにティースプーン一杯のココナッツオイルを入れて飲む

◆お料理の油としてココナッツオイルを使う
(ほのかにココナッツの味がするので好き嫌いが分かれるかと…)

◆お風呂の時にココナッツオイルとソルト又はシュガーを混ぜてスクラブとして使う

◆お風呂の中で上がる前に、ココナッツオイルだマッサージ
(出る時に軽く流す程度)


特に体に塗ると、ベタベタせず、でもしっとりしてくれて、寝る時に、ほのかにココナッツオイルの香りがして、とーーーっても癒されます！！！(p*''∀`*q)

マッサージ、スクラブは本当にオススメです♡


ココナッツオイル……

いや、ココナッツオイル様。。

素晴らしいです！！！


まだ使い始めたばかりなので、目に見える効果は、お便秘解消としっとりお肌くらいなので、
ダイエット効果を実感出来る位、続けてみます～～！

ココナッツオイル様…

本当に苦労もないし、匂いも好きだし、我慢もないし、、いいこと尽くしです。

ただ、もう少し安くならないかな～～と願っています。

なんせ、一日の使用量が多いのでね……llllll(-ω-；)llllll{お願いします。

◆ダイエット食を試行錯誤！

昨日は、料理DAYでした！


二日前から、極力炭水化物を取り過ぎないダイエットを始めまして、

でも食べないと爆発してしまうので、代理で何かないかなぁ～と
ネットで調べてたら、

高野豆腐がお米の代わりになるらしく、美味しそうなこちらのレシピを使って、

アメブロの糖質制限 美食ダイエットさんの記事より…
(http://s.ameblo.jp/20kg-yaseru/entry-11484027500.html)

◆エビとアボカドの高野豆腐チャーハン

を作りました！！



こりゃ～～美味です！！(p*''∀`*q)


私は高野豆腐を包丁でみじん切りにしたのですが、フードプロセッサーがあればもう少し違和感なく食べれたかもです！

フードプロセッサーを買おうと決意しました！笑。


後は、ちょうど前に低糖質ダイエットをしていた時に食べていた、おからパンケーキを始めたばかりで、おからパウダーが沢山あったので、


明日のお昼とおやつ用に、
おからパウンドケーキも作りました♡

クックパッドさんからレシピを拝借し(http://cookpad.com/recipe/2971800)



甘みも欲しかったので、材料を混ぜる時にパルスイートを適量足して、焼き上がり時に蜂蜜を少し上の方に塗りました☆

少々膨らみが足りなかったですが、
ほのかに甘く、ズッシリと腹持ちのよいケーキになりました！

次はもう少しベーキングパウダーを加えてみようかな？？



後は、彼の為に、作り置きおかず。

ひじきの煮物と、白菜とツナの鰹節和えを作りましたー！



料理してる時は本当に楽しいです(ﾉ´∀｀)ﾉ♡

いかに早く、同時に、片付けながら、何品も作るか！を自分の中で勝負してます笑。



◆ただ食べないだけでなく、カロリー糖質オフして、いかにお腹いっぱいに満足出来るかを、工夫して行きたいと思います(￣^￣)ゞ

猫カフェに行ってきました<(*ΦωΦ*)>

彼と癒しを求めて、猫カフェに行ってきました！

私は人生二回目の猫カフェ。

実際の猫カフェがどんな物か知っていました。。


広告写真には、

可愛い子猫達が愛くるしい姿で写っていて、
膝に乗っけたり抱っこしたり、、。

でも、現実は、
大きな大人の猫しか居ません！笑

しかも皆もう人間に慣れているので、全然寄って来ない！甘えて来ない！
みんなそれぞれ自由にゴロゴロ寝てます……笑。



これはこれで可愛いけど、、♡


猫じゃらしをブンブン振り回しても

……(ΦдΦ)ジーーー

って微動だに動かない笑。


最初はナデナデして、癒されるはずが、私の闘志に火が付き
何とかこの猫たちを動かそうと必死でした！

他の女の子グループや、カップルが穏やかに過ごすなか、

猫じゃらしを手に取り、ブンブン振り回したり、
ゆーーーーっくり動かしたりと試行錯誤していたら、


猫が周りに沢山集まってきて、
遠くにいる猫も、獲物を狙う様な腰を低くした体制になり、

猫が本来の狩の姿を見せてきました！！







(猫が沢山集まって来て彼オドオド笑)


もうそっからは、一人大暴走w

猫達よ！
こんな生ぬるい所で、呑気に寝てる場合ではない！

さぁ！目覚めるんだ！本能のままに動くんだぁあああああ～～！！！

ともちろん心の中で唱えながら、猫たちとアクロバティックに遊びました。


ナデナデしたり、膝に抱っこしたりして癒されるはずが、

息切れをするという事態になっていました。


でも、猫たちが最初はつまらなそうで、めんどくさそうで、無愛想で、ぼてーーーーっと寝てる所から、

興味を持ってくれて一緒に遊んでくれて嬉しかったです！笑。


そして、彼氏よ……
周りのお客さん達に

おぉお～～

とか、

凄いぃ～、あの猫じゃらし欲しいー！あの子凄い！！

とか、言われながらも、
猫を一心不乱に操ってる所を恥ずかしそうに見守っていてくれてありがとう。。


彼氏は初めての猫カフェにオドオドしながら、猫の無愛想さにショックを受けながらも、最後は楽しんでくれました！笑。

よかったよかった！(p*''v`*q)



-余談-

今回行った猫カフェは、ただの猫カフェではなく、

譲渡型の猫カフェで、
実際猫と遊んで見て気に入った子がいたら、お家に連れて帰る事が出来るというシステムで、

ちゃんと、里親として適しているかなどの審査もしっかりされます。

カフェスペースには、これまで卒業した猫ちゃん達のアルバムが♡


こういう活動をする事で、少しでも猫ちゃん達が悲しい、痛い思いをしないで済む。

私の所では飼うことは出来ないけれども、
沢山の猫ちゃんが素敵なご主人様に出会う事を心から願っています。

川崎譲受型猫カフェ
にゃんくる
http://www.nyankuru.com