こんにちは。
えりんです。
やりたいことはさっさとやる
先週参加した、本質お話会で、
はづき虹映さん がおっしゃった言葉です。
本当にその通りだなぁとココロがピピッと反応
では、早速、実践に移すべし、と思いまして、
前々からいつかやってみたいと思っていた
ピラティス を体験してきました。
教えてくださったのは、この方
いつか行ってみたいな、体験してみたいな、と思い
読者登録をさせていただきながら、
なんだかんだと日々過ぎていくことが多く…
記事を読んでは、ピラティス、やっぱりよさそう…
ピラティス、いつかやってみたい…の繰り返し。
『 さっさとやる 』 で、スイッチが入り、
先日、申込み。
そして、先ほど、体験レッスンを終えて帰宅しました
約束の時間に遅れてしまって、あわてていたため、
ピラティスを受けにいったのに
着替えやタオルを車に置き忘れ
まゆさんに会って、『 バスタオルは？』 と聞かれて
何も持たずに来たことに気づき、
すみませんと、慌てて駐車場に戻るという…(苦笑)
相変わらずぬけたところがあるワタクシ
なんのために来たんじゃいってひとりでツッコミましたよ…
約1時間、
人生初 ピラティスでした。
呼吸法から、腹筋の使い方、骨盤の位置、その他モロモロ…
丁寧な説明と、まゆさんのお手本を見ながら、
マンツーマンで教えていただきました。
できているのか、いないのか(笑)
自分ではよくわからなかったところもありますが、
カラダに意識を向ける静かなおもしろさを感じました。
帰りの車の中、運転をしていたら
カラダがポカポカしてきました。
時間差の気持ちよさもあるんですね～
初めてということで、
あまり辛くないものをセレクトしてくれたようです。
もっと筋肉プルプル～なのかと思っていましたが、
思っていたよりはできました。
なんて言っておきながら、
帰宅後の今、カラダが久しぶりに
『 筋肉使いました 』 という感じになってきています…
久しぶりに心地よい疲れです。
まゆさんは、さすが先生だけあって、
とてもスレンダーで引き締まった体をしていました。
ワタシもたるんだお腹をもう少し、
なんとかできたら嬉しいです(笑)
やりたいことはさっさとやる
とりあえずひとつ、やってみました。
まゆ先生、ありがとうございました～
(写真を撮り忘れてしまいました)