はじめに･･･
こんにちは！
元店長のサムのブログへようこそ！
記事を読む前に
まずは私のプロフィールをお読みください！
※50歳手前まで
月200時間以上の
過酷な労働環境で働いたのちに
幹部クラスにあと一歩で手が届く
というところまで行ったにもかかわらず
退社して自由人へと
変貌を遂げるまでの過程を
書かせていただいております！
こちらからお気軽にどうぞ⇩
連載企画PART1！
『水曜詐欺でしょう？
新人店長サム闘いの記録！』
飲食店の店長になったばかりのころの
私サムの話です。
ようやく店長になり、
期待に胸を膨らませていたサムですが
なんと！着任早々、
毎週水曜日の夜に現れる
「口ばかり達者な若者たち」の集団に
店を占拠される事態に…。
一体彼らは何者なのか？
これは、無知だった店長が学び、
成長しながら問題に立ち向かう
闘いの記録である･･･
⇩第１話はこちらから⇩
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Web小説始めました！
こんにちは！元飲食店店長サムです！
最近、ふと耳に入った懐かしい曲がきっかけで、
しばらく忘れていた記憶が
一気によみがえる瞬間がありました。
あの感覚、独特ですよね。
目の前の景色や匂いまで鮮やかに戻ってくる。
今日はそんな「知ってる曲に安心する理由」について、
お話ししたいと思います。
音楽は記憶の引き出しを開ける鍵
人の脳には、「海馬」という記憶の中枢があります。
音楽は、この海馬と強く結びついていて、
特定のメロディや歌詞を聞くことで、
当時の感情や場面が一気に呼び起こされるそうです。
たとえば、昔新入社員のころの閉店作業で
毎日のように流れていたBGM。
今も街中でその曲を聞くと、
夜の静かな厨房の空気や、
床の油を落とす匂いまで思い出すんです。
仕事はハードだったけれど、
仲間とくだらない話をして笑っていた時間まで、
鮮明に戻ってくる。
これが音楽の「記憶トリガー」の力です。
なぜ知ってる曲は安心感をくれるのか
心理学的には、知っている曲を聞くと脳は
「予測できる快感」を感じます。
先のメロディや歌詞がわかると、
安心感が生まれ、ストレスが軽減されるんです。
忙しい毎日の中で、
予想外のことや初めての経験は脳に負荷をかけます。
でも知っている曲は、予測通りに展開する安心感と、
「あの頃の自分」に戻れる感覚を同時に与えてくれる。
だから、無意識にその曲をリピートしたくなるわけです。
飲食店時代に気づいたBGMの効用
飲食店を運営していた頃、
BGMの選び方には意外と気を遣っていました。
初めて来るお客様にもリラックスしてもらうため、
季節や時間帯で曲を変えるのですが、
常連さんの多い時間帯はあえて
いつもの曲を流すことが多かったんです。
常連さんは、その曲を聞くと
「このお店に来た」という感覚がスムーズに立ち上がる。
それは、料理や接客と同じくらい大切な
「安心の演出」でした。
これって、家庭や自分の作業環境にも応用できるんですよね。
日常に安心の曲を持つことの意味
毎日同じ時間に同じ曲を聞く習慣は、
心のコンディションを整える効果があります。
朝の支度に合わせてアップテンポの曲を流す。
夜は落ち着くジャズやインストゥルメンタルで
一日を締めくくる。
それだけで、生活のリズムが自然に整います。
Webビジネスを始めてからも、
この「音楽ルーティン」は続けています。
集中したい時の曲、
リラックスしたい時の曲、
気分を切り替える曲…
それぞれの“定番”があると、
作業効率も気持ちの安定もぐっと上がります。
知ってる曲は人生の地図
考えてみれば、人生の節目や大事な時期には、
必ずその時期を象徴する曲があります。
仕事帰りの夜道に聞いた曲、
挑戦の前日に励まされた曲、
別れを経て心を支えてくれた曲…。
それらは、自分の歩いてきた道を確かに存在させる、
音の地図です。
だから、疲れているときや気持ちが迷子になったとき、
その曲を再生するだけで
「大丈夫、ここまで来られたんだ」と思える。
新しい挑戦のエネルギーも、
そこから自然と湧いてくることがあります。
音楽は単なる娯楽ではなく、
私たちの感情や記憶をつなぐ
「心のライフライン」です。
知っている曲に安心するのは、
そこに過去の自分と今の自分を結ぶ確かな橋があるから。
そしてその橋は、これからの自分を支えてくれる力にもなります。
あなたにも、聴くだけで心がほっとする曲がきっとあるはずです。
今日は少しだけ、その曲に耳を傾ける時間を持ってみませんか？
きっと、忘れかけていた何かがそっと帰ってきてくれますよ。
それではまた！
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