SNS起業から
長く続くビジネス構築を目指す
女性起業家の
ブランディングプロデューサー
能登すみれです
少し前まで背中がニキビだらけになるという悲しすぎる現象が起きていました
私は疲れたり乱れたりすると
すぐにわかりやすくニキビがぽつんと出来る体質です
例えば
夜遊びして2時まで飲んでみたら
帰ってお風呂入って寝る頃にはもうニキビが出現していたり
イライラストレスを感じていたら普段できないようなところに大きなニキビがいきなり出現したり…
（あ、もうニキビじゃなく吹き出物かな）
本当にわかりやすく体に出ちゃうのです！！
今回は相当ひどかったようで
背中一面にニキビが出て
尚且つ治らない…という泣きたくなる状況に陥っていました…
4 月に彼が異動になってから相変わらず能登家の生活は乱れております
詳細↓
彼の帰りは毎日遅いし
帰って来たらすごく疲れているし
土日出勤や出張も多くて（←サラリーマンって感じ）
私の夢見る健康的な生活には程遠い…
私自身も仕事に追われる&彼のペースに合わせる日々で
かなりお疲れモード
ニキビって疲れるとドバーっとできるのはなんでなんでしょうね？
本当に体って正直だなあ…
消えるどころかどんどん増えていく背中ニキビに震えていたのですが
あるとき急に全部なくなりました
今はすっかりつるつるの背中に元通り♡
大好きなカレー屋さんにて↓
彼の仕事の忙しさは変わっていません
彼が疲れているのも変わっていません
健康的な生活もまだ取り戻せていません笑
何が変わったかと言われると
私の中にある「疲れ」や「焦り」と向き合ったこと
自分の仕事も忙しい
その中で彼に生活ペースを乱されていることが正直ストレスでしかなかったのですが
どうも力が入りすぎていたな～と
自分をゆるめること
力を抜く時間を意識的に作ること
で背中ニキビとおさらばできました！！
つまり…ストレスが全部背中に出ていたということですね
自律神経の乱れだと思います
いつも何かに追われている状況を自ら作り出していたことを反省して
セミナー開催を減らしたり
本を読む時間を増やしたり
その中でも
一番効いたのはヨガの呼吸法でした
深く息を吸い込むことが出来ないくらい
なぜか行き急いでいたんですよね～
私が勝手に焦って疲れて
（しかも彼の帰りが遅いから休めない！と若干怒っていてｗ）
帰ってくる彼も疲れていて
能登家全体がどんより…みたいな
相変わらず彼は疲れていますが（本当にかわいそう）
余裕をもって接することが出来るようになりました
彼のピリピリ感も軽減してきた気がしています
家で帰りを待っている人の立ち振る舞いで
家の中の雰囲気って変わるんだな～
確かにうちは母が元気いっぱいだったから
トラブルがあってもいつも明るい家庭でした
母ってすごいよね
私はまだまだだわ
残念ながら今日も彼が仕事に行ってしまい
私は今週は休みなしでお仕事です
来週は軽井沢旅行が待っているので
ワクワクしながらお仕事をこなしたいと思います
※募集中のメニューは全て満席となりました（アメブロ動画セミナー以外）
セミナーやコンサルティングを希望される方はメルマガにご登録して優先案内をお待ちくださいね
メルマガの次回のテーマは
「共感型ビジネスは女性起業家の方が有利！」です
お楽しみに♡
2770人がご登録♡無料メルマガ
↓無料診断↓
人気記事
働く女性向けのコラムを配信しています♡↓
いつかは自分で仕事がしたい…♡を叶えるメールセミナー↓
辛口メルマガのバックナンバー公開中♡↓
ご提供中のメニュー
ブログで起業するならまず最初に受けるべきセミナー
ワークが中心の1DAYビジネスセミナー
◆実践編！起業初期から売れるためのシンプルな5ステップセミナー
グループコンサル3ヶ月コース
◆基本をしっかり！女性起業家育成グループコンサル3ヶ月コース
現在2770名がご登録！
無料メルマガ：起業初期から売れるためのシンプルな5ステップ♡
女性が清く正しく美しく世界をつくる
ランキングに参加してみました
