お麩、ひじきの乾物、ごぼう、じゃがいも、大根
お麩、ひじきの乾物、ごぼう、じゃがいも、大 根
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冷凍アジフライ ポテト&ドライカレー レコルトでスープ サラダ
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秋刀魚の塩焼きがおいしい ごぼう揚げバルサミコ酢
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夜は少し冷えるので湯豆腐に ゴーヤーと豚のしょっつる炒め
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手作り餃子、カニカマのあんかけ玉子焼、タコときゅうりの酢の物
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豚と茄子の味噌炒め、牛蒡のやわらか煮、ずいきの酢味噌和え
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圧力鍋でポトフ、ガーリックトースト、カルパッチョ
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簡単で少なめの夕飯 豚肉シイタケ長ねぎの醤油炒め、味玉、ネギチャーシュー
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軽めの夕飯 キャベツとちりめんじゃこと桜海老のおやき
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