こんにちは。
滋賀県大津市の
元気に！きれいに！スマートに！を
応援する、すみれ薬局の
栄養士の奥村です。
主にトウガラシに含まれている
独特の辛さ成分
『カプサイシン』
が含まれる食品をご紹介します！
トウガラシの他にも、
ラー油
キムチ
豆板醤
コチュジャン
など
身近な食品に含まれています！
トウガラシたっぷりの料理を
「からーい！」
と汗をかきながら
食べたりすることもありますよねー！
全身の血流がよくなり、
冷え性や肩こりの改善、
疲労回復に役立ち、
ダイエットにも
効果を発揮します🔥
貼り薬などの外用薬では
神経痛を和らげる成分として
使用されています。
こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
元気に！きれいに！スマートに！
なりたい私になる
魔法の言葉を口ぐせに
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練習で大切なこと
本気の練習
（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）
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楽しい午後をお過ごしください
こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
元気に！きれいに！スマートに！
なりたい私になる
魔法の言葉を口ぐせに
＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊
本気の人は
本気の姿で
まわりを本気にする
（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）
＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊
楽しい午後をお過ごしください
