決めるだけ…【魔法の言葉】

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

元気に！きれいに！スマートに！

なりたい私になる

魔法の言葉を口ぐせに

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決めるだけ

やるのか、やらないのか、

決めるだけ

（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）

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楽しい午後をお過ごしください

自然に触れよう

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

櫻井大典先生の、らくらく健康法

「つぶやき養生」という本がありまして

季節ごとに体にイイコトが載っていて

楽しみながら取り組んでいます

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無理に何かしようとしなくてもいいですが

もし何かできるなら

「自然に触れる」ことをお勧めします。

風邪に当たるのでもいいです。

気を触るのでもいいです。

土に触れるのは結構お勧めです。

根拠はないですが、大地にストレスが

逃げていく気がします。

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一週間、お疲れさまでした。

ゆっくり体を休めてくださいね

歩いた分だけ…【魔法の言葉】

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

元気に！きれいに！スマートに！

なりたい私になる

魔法の言葉を口ぐせに

＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊

歩いた分だけ

前に進む

努力した分だけ

人生は変わる

（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）

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楽しい午後をお過ごしください