こんにちは。
滋賀県大津市の
元気に！きれいに！スマートに！を
応援する、すみれ薬局の
栄養士の奥村です。
健康にも役立つ
芳香成分
『テルペン類』
についてお話しします。
テルペン類は
植物や菌類などに含まれる
特有の香りや苦味の成分です。
イチョウの葉に含まれる
ギンコライドは
血行をよくして
肩こり、冷え性などの改善に役立ちます。
リモネンは
柑橘類の果皮に含まれ、
胃酸の分泌を促進して
食欲を高める効果があります。
グリチルリチンは
天草の根に含まれる成分で、
胃潰瘍などの炎症を抑える作用があります。