こんにちは。
滋賀県大津市の
元気に！きれいに！スマートに！を
応援する、すみれ薬局の
栄養士の奥村です。
肌のキメを整え
細菌の侵入を防ぐ
『セラミド』
についてお話しします。
セラミドは
表皮の角質層に存在する成分です。
皮膚の保湿機能を改善して、
外部からの細菌の侵入や
水分の蒸発を防ぐ働きがあるため、
クリームや乳液などの
化粧品によく利用されます。
肌への効果以外にも、
免疫力の活性化や、
坑腫瘍作用、
神経細胞の活性化などについて
効果が期待され、研究が進められています。
セラミドを多く含む食品は、
米
小麦
大豆
などです