今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます
カルボナーラ
ウインナー、キノコ、パプリカの炒め物
鶏肉とプチトマトの炒め物
五穀米、冷奴、納豆
パプリカ＆マヨ
(時間のある時におかずは
作り置きして、冷凍してます)
昨日は一日一食だけ🍽️
落ち込むと食事を取らなくなる
息子。
まあ、これだけ食べてれば
大丈夫か。
ロンドンに来たのは無駄だったと
言われたら…
息子落ちております。
B2クラスに通っていますが、
ディスカッションが
特に苦手なようです。
自信喪失してしまったようです。
せっかくロンドンに来たのに、
英語が上達しなければ
この期間は無駄だったと
言っています。
もう私的にはガーン
なんてことなの。
ショック
息子の気分の上がったり、
下がったりは
まだまだ続きます。
主人が息子と電話で
少し話しました。
息子、ネガティブ発言を
連発していました。
でも、私とはすぐに感情的に
なってしまうのですが、
主人とは冷静に
話をしていました。
やはり私には甘えが出るのか？
主人の方が対応が上手なのか？
電話の内容を聞いていると
またザワザワするので、
お風呂に入りました。
出たら電話は終わっていました。
ロンドンの午前中、
始めたばかりのオンライン英会話の
レッスンを受けたようです。
その後、ココナラのPCの
レッスンがあったのですが、
それは課題が終わってないからと
ドタキャンすると言って
メールで断っていたそうです。
お風呂の中で私は
息子のネガティブ発言を聞いて
嫌な気持ちになりました。
そこで、息子を受け止めるために
まずはそんな自分を受け止めようと
思いました。
あー嫌だね。
あんなネガティブなことばかり
話してくるの。
ネガティブなこと言っても
何にもいいことないのにね。
もっと前向きに物事を
捉えられないのかな。
ココナラも課題やってなくても
レッスンで教えてもらえばいいのに。
お金払ってるんだから、
別に怒られないんだし。
そんなに課題やりたくないなら
ココナラ辞めればいいのに。
やりたくないなら、
無理してやることないのに。
意味不明じゃん。
ココナラ辞めて、英語に
集中した方がいいんじゃない？
日本に帰ってきてから
PCの勉強しても遅くないし。
あれもこれも手を出して、
全部中途半端になっちゃうよ。
また落ちてるし、
いつになっても同じことを
繰り返すのね。
あー嫌だー。
そんなことをブツブツと
お風呂の中でつぶやきました。
そして、嫌だと思っている私を
受け止めます。
嫌だよね、嫌になっちゃうよね。
嫌だと思ってもいいんだよ。
そりゃ嫌になるよね。
もう嫌だよね。
同じことばかり。
いつまで続くのかなと
思ってもいいんだよ。
あーほんとに嫌だねー。
嫌だと思ってもいいんだよ。
私が私を受け止めたら、
少し心が落ち着きました。
すると、息子のことも
受け止められる気がしました。
まあ、落ちてる時は
何もやる気にならないよね。
オンライン英会話やれただけ
凄いよね。
ココナラはやりたくないなら
やらなくてもいいよね。
ちゃんと断るメールしてたし。
やりたくないという自分の気持ちを
尊重出来たんだね。
それって大事なこと。
やりたくないことを無理して
やって心を壊す人もいる。
やりたくない気持ちを
無視しないことは
自分を大切にしているってこと。
人様から見たら、甘えてると
思われるかもしれないけど。
人に迷惑かけてないし。
親が出したお金なんだから、
親が納得してればいいんだよ。
それよりも今はゆっくり
休んで心を休ませてね。
ちょっと自信が
なくなっちゃんたんだよね。
最近、忙しかったし、
疲れたよね。
ゆっくり休んだら、
また動けるようになるよね。
いつもそうだから。
ずっと落ちてるわけじゃない。
凄く頑張ってるもんね。
1人でよく頑張ってる。
弱音も愚痴も言いたくなるよね。
安心して落ちてもいいんだよ。
また上がってくれば
いいんだから。
何度でも何度でも
訓練だと思って
繰り返してもいいんだよ。
いつか、普通の人と同じ
落ち込み方になれるといいね。
いつかその日が来るまで
ずっと応援するからね。
心がだいぶ落ち着きました。
こんなこと今までも
何度もあったことなんだから。
今更バタバタしてもね。
今はゆっくり待ちます。
また、上がってくる日まで。
大丈夫、今までも
そうだったから。
自分の力で上がってくるのを
待ってます。
今日も私の
否定的な感情に向き合うに
お付き合い頂きまして、
ありがとうございました💖
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