今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます
私の推し、
優里
最新曲が竹内涼真主演
来シーズン
テレビ朝日のドラマ主題歌に
決定しました
うゎーい🙌
嬉しすぎる💓💓💓
竹内涼真君も好きなので、
楽しみ過ぎます❣️
ぜひドラマ観てください
今回向き合うのは
以前も向き合いました
『そうなんだね』
しか言えない。
そう言いながら違和感を
覚えている私と向き合います。
『そうなんだね』じゃない言葉を
伝えたいのに、
それしか出てこない。
その違和感と向き合います。
前回のブログはこちら
⬇️
Ｑ.『そうなんだね』しか言えない
自分をどう思う？
だって、変なことを息子に言って
しまいそうで怖いんだもん。
だから、そうなんだね、という
無難な言葉を使ってしまう。
Ｑ.どうなることを恐れているの？
息子の気力を下げてしまうことを
恐れている。
Ｑ.どうなってしまうのが不安？
今、元気に暮らしているのに。
そのせっかくのリズムが
壊れるのが嫌。
Ｑ.リズムが維持できたら
どうなりそう？
息子がロンドンの生活を
楽しめる！
Ｑ.楽しめてたら、その後は
どうなりそう？
ロンドンで充実した時間を
過ごせるようになる。
Ｑ.充実した時間のイメージは？
息子がやりたいことを
やれていて、満足した生活を
送れている。
Ｑ.どんな様子が見れたら安心なの？
今やれているジム、学校、
家事を継続的に出来ていて、
他のことにも前向きに
チャレンジ出来ている様子が
見れたら安心。
Ｑ.それが安定してきたら、
どうなりそう？
自分に自信がついて、
更にやりたいことを
見つけてやり始めそう。
Ｑ.息子にどのようになって
欲しい？
息子には楽しく生きて欲しい。
やりたいことをやれる
心と身体でいて欲しい。
Ｑ.そのようになれている
息子はどんな様子？
笑顔で誰かと一緒にワイワイと
過ごしている様子が見える。
Ｑ. 楽しく生きて、
やりたいことをやれる
心と身体でいれる為には
自分のことをどう思えて
いたらなれそう？
僕は大丈夫！
僕はやれる！
僕は出来る！
Ｑ.どんな人がそばに居たら
僕はどうせ無理と思う？
いちいち口出してくる人
提案してくる人
信頼してくれない人
不安そうな目で関わってくる人
評価してくる人
Ｑ.どんな人がそばに居たら、
僕は大丈夫と思える？
温かい目で見守ってくれる人
話を聴いてくれる人
心から信頼してくれる人
受けとめてくれる人
寄り添ってくれる人
ここまで来て分かったこと。
『そうなんだね』は
恐れからの言葉。
恐れからの言葉ではなく、
息子が自分のことを
大丈夫と思えるような
言葉を違いたい。
心からの、
心のこもった言葉を
遣いたい。
私の心の奥にある気持ちを
そのまま素直に言葉で
伝えたい。
息子には楽しく生きて欲しい。
やりたいことをやれる
心と身体でいて欲しい。
この気持ちを大切に
心の一番手前に置いて
言葉を遣っていきたい。
私が感じたことを素直に伝えて
息子の心の奥まで届けたい。
まずは息子に
お疲れ様！
と言ってみようと思う
今日も私の
否定的な感情に向き合うに
お付き合い頂きまして、
ありがとうございました💖
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