むくみを解消してダイエット！

いつもご愛読ありがとうございます！

自由が丘　二子玉川　からも近い　東急大井町線　尾山台駅より徒歩3分
カフェでお茶もできるアロマセラピーサロン SUITE(スイート)

店長のもえです(・θ・)ﾉｼ

気づいたら4月も後半・・・。

おかしい・・・おかしいぞ・・・？

ブログ更新全然してませんでしたっ(ﾉ´∀｀*)☆

・・・さてっ(笑）

春になると特に足のむくみが気になりませんか？

私も、この時期は花粉症と同じぐらいツライです・・・。

そもそも“むくみ”とはなんなのでしょう？

体内ではなにが起こっているのでしょう？

“むくみ”とは「皮下に余計な水分が溜まってしまっている状態」の事を言います。

むくみやすい人には血行不良や新陳代謝が悪い人に多いです。

では、なぜ“むくみ”がおこるのでしょう？

それは、春特有の気候の変化による“冷え”と、冬場の運動不足による筋力の低下が原因！

この時期、体内では冬場に蓄えてしまった毒素を排出しようと、水分量が活発になるのですが、

上記ふたつが原因となり、体内デトックスの妨げになります。

結果、春はむくみが生じやすいのです。

さて、ここでひとつ怖いことに気づきませんか？？

体内デトックスの妨げになる・・・？

体内中悪いものだらけです！！Σ(ﾟДﾟ；ﾏｼﾞﾃﾞ!?

夏に向けてダイエットしようにも、なかなか痩せないわけですよ！

食事制限等の前に、まずは身体のむくみを解消しましょう★

むくみ解消＝ダイエット効果抜群！

といっても過言ではありません。

足も細くなるし、顔も小さくなるし、一石三鳥ぐらいのいいこと尽くしです。

次回は簡単にできる、むくみ解消ストレッチ♪

本日、1周年です☆☆☆

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まず最初に。何よりも最初に。

この1年間にお会い出来たお客様、すべての方に伝えたいです！

ありがとうございます！！！！！！！！

本日で無事にSUITEは1周年を迎える事が出来ました。

本当に本当に、ご来店くださいましたお客様、関係者の方々、友人達のおかげです。

改めて再度、この言葉以上のものはないと思うのです。

ありがとうございますﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

これからもさらに、お客様にとって居心地の良い空間、癒しの場所にしていきたいと思います。

どうか、応援よろしくお願いいたします。

お花もいただきました！可愛いしキレイだし、さっそく店内に飾りました

早い1年でした。。。

日々、勉強に苦悩、出会いと感動、喜怒哀楽が目まぐるしかったように感じます。

だけど、こんな濃い1年はそうそう体験できるものではないと思います。

私はとっても素敵な良い体験をしました。

私ひとりじゃ体験できない経験をしました。

２年目も、爆走していきますよぅ！

皆さん、ついてきてくださいねっ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)

それではこれからもSUITEをよろしくお願いいたします。

カフェ♪春期限定メニュー

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春期限定メニューが登場したのでご案内します

フルーティーハーブティー
￥600/セットだと＋￥120で飲めます。
オリジナルブレンドハーブティー、ビタミンスイート使用。
アップルジンジャーの甘酸っぱさと相性バツグン。
※アイスのみ


noa noa特製シフォンケーキ
￥580/Drink set: ￥700
※お味が変わる事がございます。スタッフまでお聞きください。


小倉パンケーキ
￥850/Drink set: ￥980
中にも小倉といちごがたっぷり♪



是非、食べに来てくださいね

アロマメニュー一部リニューアル

いつもご利用ありがとうございます！

アロマメニューが一部変更・リニューアルいたしましたのでお知らせいたします！

お値段そのままで、さらにメニュー内容がパワーアップしましたので、ぜひ体験しにきてくださいねっ

【ボディ】※一部変更
・デトックス＆スリミング・・・デトックス＆体質改善・老廃物排出ケア
￥１２,６００（９０分→１００分）
デトックス効果のあるアロマオイルで全身の血行を良くし、老廃物を流していきます。むくみや冷えが気になる方、代謝をアップしたい方に！更に温熱ジェルでお腹に超音波施術をします。全身の血流が更に上がり、コースを続けることで徐々に体温が上がり免疫力もアップします。

その他のボデイメニューはコチラ▶

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【フェイシャル】※メニューリニューアル
リフトアップ・・・ハリアップ・小顔・引き締めケア￥７,３５０（６０分）
↓↓↓
★他のメニューよりもアロマトリートメントの時間をたっぷり取る事で、お顔からデコルテまでのリンパをしっかり流して、ハリアップ効果をさらに高める内容にリニューアル！

・ハリアップ・・・小顔・肌弾力アップケア￥７,３５０（６０分）
オイルクレンジング⇒超音波洗浄⇒ロングアロマトリートメント⇒白または黒ドロパック⇒スキンアップ

超音波による洗浄とハリアップマッサージのW効果でお肌にハリを与え、小顔効果も期待できます！お肌のハリのなさや、涙型の毛穴が気になり始めた方におすすめです。

その他のフェイシャルメニューはコチラ▶

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【オプション】※メニュー追加
★ボディ
・各箇所10分延長につき/￥1,050
・カッピング・・背骨沿いに左右6箇所約10分/￥800
・代謝アップジェルにての超音波施術・・1箇所10分/￥1,050
★フェイシャル
・超音波ソニックケア(10分)/￥1,050 ※肌深部に働きかけ、細胞を活性化させます。
・ネックマッサージ(10分)/￥1,050
・ヘッドマッサージ(10分)/￥1,050
・デコルテマッサージ(10分)/￥1,050
・ハンド＆アームマッサージ(10分)/￥1,050


全てのアロマメニューはコチラ▶

祝！1周年･｡.:*☆

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ついに！4月7日を持ちまして、SUITE1周年でございますっっっっっ！

ひゃっほー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そして！そんな日頃の感謝を込めまして、ご来店くださいましたお客様に、
プレゼントをご用意いたしましたっ！

※今月はアナウンスが盛りだくさんなので、小出しにしていきたいと思います(笑)

【アロマ】
アロマトリートメントを受けてくださったお客様に、ミニハーブポットをプレゼント★
とっても可愛い、気軽にハーブ栽培ができるキットです♪
全3種。


【カフェ】
ご来店くださいましたお客様に、サンキューアイスパスポートをプレゼント★
次回ご来店くださいました時にご提示ください！
ミニアイスをサービスさせていただきます。期間内であれば何度でもご利用可能です♪



皆様のご来店お待ちしておりまーす(^O^)/

4月のキャンペーンメニュー★

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4月のキャンペーンは引き続き以下の内容となっております！


ボディ
肩らくらくコース
肩や首のコリ・背面中心ケアに＋カッピングサービス
(コンディショニングコース　６０分)
￥６,３０0
背面足先～首まで、前面デコルテ～首までを中心にトリートメントし、身体のコンディションを整えます。
腰がだるい、肩こりがひどい方に。

【カッピングとは？】
カッピングとは、「吸い玉」とも呼ばれ、背中に真空状態になったカップをつけて吸引し、滞った血液やリンパ液の流れをスムーズにする方法です。老廃物を身体の外へ出すことで、冷え・凸凹脂肪・むくみ・肩こりなどの改善に効果が期待できます。

フェイシャル
首リンパすっきりコース
お客様のお悩み別ﾌｪｲｼｬﾙｺｰｽに＋ネックマッサージサービス
（６０分) ￥７,３50　※ｾﾝｼﾃｨﾌﾞｺｰｽは除く
しっかりカウンセリングを行い、お客様の今お悩みになっているお肌の状態に合わせコースを決定し、トリートメントを行います。そして、寒さで凝り固まった首の、リンパの流れをよくするマッサージ。
顔色もワントーン明るくなります。

★期間中何度でも受けられるおトクなコースです★

そして！

SUITE1周年記念といたしまして、日頃の感謝を込め、アロマトリートメントを受けられましたお客様にミニハーブポットをプレゼント

とっても可愛いので、ぜひこの機会にトリートメントしに来てください

お待ちしておりますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

４月の予告ですっ★

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3月も残すところあとわずかとなりましたー。

皆様、予定よりも早く咲いた桜、見に行かれましたか？

私は自宅が多摩川沿いなのもあって、通勤途中に桜を見る事ができます(*´∀｀*)

今週末にお花見を企画していた方が多いのではないでしょうか。

今日は雨だけれど、なんとか持ちこたえてます桜！

どうかこのまま週末まで・・・！って感じですかね！

まぁ、お花見が始まれば花より団子なんですが(´・∀・｀)笑

なぜか、いつもより食べられちゃうお花見マジック！！！

さて、来月でSUITEは1周年を迎えますーﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

カフェでは春期限定メニューに加え、ご来店時のサービスも考えております

アロマでは、一部メニューの変更（さらに良くなりますよう！！）、施術を受けてくださったお客様へのプレゼントを考えております

まだまだ、４月まで中身はナイショでーす（笑）

楽しみにしていてください

花粉症三昧の店長おすすめ★

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鼻のかみ過ぎで、鼻の下がピリピリ痛い

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粘膜という粘膜を全て洗浄したい、

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ヤバイです花粉症。

そんな方、多いのでは？

なので、当店でも花粉症の方へ向けた小物とハーブティーを置いております★

ハーブティーはもちろんオリジナルブレンド。

飲みやすくて美味しいと、早速好評です！

そして、鼻下クリーム。

保湿成分のシアバター配合で、鼻の下の肌荒れを緩和させてくれます！

こちらも、仕入れてから無くなるまでが早いです・・・！

★フォーアレルギー

ネトル・エルダーフラワー・ペパーミント・タイムがブレンドされた、

アレルギー症状にぴったりのハーブティー。

ペパーミントの爽やかな香りで、気分もリフレッシュ♪

●10ｇ　￥630

●カフェでもお楽しみいただけます！ポットサービス　￥580

★ハッピーノーズ鼻下クリーム

ティートゥリー精油配合の、鼻に抜けるようなすっきりとしたフレッシュな香り。

リップクリームのように繰り出して使えるので携帯にも便利！

シアバター配合で荒れたお肌をケアします。

●4ｇ　￥945

それからそれから。

ハーブのエルダーフラワーがアレルギー症状に効果有り！です。

なので、コチラもおすすめです。

★有機コーディアル　エルダーフラワー

エルダーフラワーにはバイオフラボノイド（老化や様々な病気の原因である活性酸素を除去してくれる抗酸化物質）が含まれており、抗アレルギー効果も期待できます！

マスカットのような、フレッシュなフレッシュな香り。

●360ml \2,100

※７倍希釈が目安

20代ですがすでに・・・

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さて、店長の秘密をお教えする時が来ました･･･。

実は私･･･

男なんです！

では、なく（笑）

25歳にして四十肩ー( ；∀；)

今日の朝なんてね、昨日からの激痛で、涙目でしたよ。

ネタではなく･･･本当に腕が上がらないのです(ﾉД｀)

最初、お客様や友人は「ウソだぁー 笑」と口を揃えるのですが。

去年の２月頃に始まり、寒い時期にだけ現れます。この子。

最近はあまりにも痛すぎて、愛着持ち始めました。

変な現実逃避です。

四十肩・五十肩は同じものなんですが、名前の通り、その年代になると現れる症状で、

肩関節周りの炎症が原因でなるそうです。

正式名は「肩関節周囲炎」と、まんまなネーミング（笑）

デスクワークが基本となった仕事スタイルから、私のように２０代でもなる方が増えているそうです。

・・・よかった（笑）

面白いぐらいに、コートや洋服が脱ぎ着できません。

毎度悶えてます(ﾟ∀ﾟ)笑

怖いことに、自覚症状のない「隠れ四十肩」ともいうべき方が意外に多くいるとの事。

主な原因はクーラーなどによる冷え、ずっと同じ姿勢でいるデスクワーク、運動不足だそうです。

痛くても、肩を回したり、よく動かす事が大事だというので、隙をみてストレッチしてます。

オイルのセルフマッサージ、もっとやろう！

とにかく、肩甲骨を柔らかく！を念頭に。

春はお肌がゴワゴワ。敏感、くすみも気になる！

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花粉に黄砂にＰＭ2.5や、それを防ぐためのマスクでの刺激。

今の時期はお肌へのダメージが多くてイヤ！｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

って方、多いのではないでしょうか。

それに加えて、周りの環境にも変化がある時期でもあり、

そのストレスがさらに、お肌のトラブルに拍車がかかり、

さらにホルモンのバランスも崩れやすい時期。

これでもかってぐらい、女性に意地悪な時期です（笑）

そのせいで、なぜか普段よりお肌がくすんで見えたりしませんか？

心なしかゴワゴワもする・・・。

いつもの化粧水もピリピリする・・・。

そんな時こそ、しっかり保湿をしてあげる事が大切です。

それから、適度な運動などしてストレス発散もしてあげましょう。

ある意味、お肌を一番甘やかしてあげなくちゃいけない時期なのかもしれませんね。

とくに、お肌が敏感になりがちな方は、この時期だけでも、

優しい使い心地の低刺激な基礎化粧品にしてみるといいかもしれません。

★敏感肌の方へおすすめコース

・センシティブ・・・敏感肌ケア　　
￥６,３００（６０分）
オイルクレンジング⇒白ドロ洗浄⇒キッシング⇒アロマトリートメント⇒リンパマッサージ⇒ガスールパック⇒スキンアップ
ベーシックなアロマフェイシャルトリートメントです。
あらゆる肌タイプの方におすすめで、敏感肌の方にも安心してお受け頂けます。

★肌荒れが気になる方へおすすめのコース

・リペア・・・肌荒れ・角質補修ケア　　
￥７３５０（６０分）
オイルクレンジング⇒白ドロ洗浄⇒キッシング⇒アロマトリートメント⇒リンパマッサージ⇒白ドロパック⇒スキンアップ
アロマと白ドロパックの効果でお肌に潤いを与え、ダメージを受けている角質を修復します。
お肌の乾燥や肌荒れが気になる方におすすめです。