介護予防 元気倶楽部 | 名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。
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名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。

世界特許を取得した画期的なマシンを導入し、普段鍛えにくい身体の内側の筋肉を鍛えて歪みや痛みの不調を改善します。また介護予防支援の運動型通所サービスを行い高齢者の方の機能回復訓練と元気のお手伝いをしています。その他、個室岩盤浴などで健康サポートをしています。

介護予防 元気倶楽部

 


今日は、14:30〜介護予防運動教室の日音譜


現在、毎週月、木曜日に名古屋市の介護保険を用いた介護予防支援、運動型通所サービスを行っています。


介護予防指導士による体操.ストレッチと、姿勢.動作を改善する器具を活用した筋力トレーニングを行う若返り・機能回復運動教室



星体操.ストレッチ(40分)

器具を使わない体操やストレッチ

脳トレなどのレクリエーションを交えて行います

 

 

星筋肉痛にならない安全なマシンで

筋力トレーニング (20分)

 

クローバー立ち上がり、起き上がり、肩こり、五十肩、姿勢の改善に

クローバーつまずき.ふらつき、転倒予防.息切れの改善に

クローバー首、腰、ひざの痛み、冷え性の改善に

 

 

 

無理なく運動したい!

関節などの痛みを和らげたい!

いつまでも自立して過ごしたい!



【このような症状の方に…】

・杖をつかれている方

・立ち上がるとき座るとき、階段が辛い

・腰痛やひざの痛みがある

・効果的なリハビリがしたい方など




体幹トレーニングジム元気倶楽部では、
名古屋市介護保険・運動型通所サービス(単独型)を行っています。

毎週 月・木・金曜 【各5名】
①13:00~ ②14:30~ ③16:00~

お問い合わせ・無料体験のご予約は
TEL 052-734-4144

 

 

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筋肉痛にならない体幹トレーニングジム

元気倶楽部/水晶の癒

名古屋市名東区社が丘三丁目1714番地

TEL: 052-734-4144      

営業時間:10:00〜22:00(最終受付21:00)

                日曜、祝日は最終受付19:00

定休日:火曜日

HP:http://www.torayahouse.co.jp/iyashi/

ブログ:http://ameblo.jp/suishou-yu/

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