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• 筋肉痛が嫌いな人も体を引き締めることはできる
• 治療家として　どの症状でも足の裏から首まで見る
• スマホ依存症　治療家としてこれは誰にでも当てはまるものになってしまったと思う
• 筋トレした後、姿勢良く感じるっていうのは？
• ジムの売り上げが下がるという記事を見た
• 筋トレフォームは意識するのにストレッチフォームは適当？
• 4月19日（月）〜4月25日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• むくみに関して　脛（スネ）の伸ばしかた
• むくみ＝ふくらはぎを良くすればいいと思っていませんか？
• 猫背や反り腰　姿勢に大事な腸腰筋を知ろう！
• ストレッチを受けるのは何も怪我予防だけではない
• 裸足や靴下のほうが靴を履いているより体作りしやすい
• 上半身ストレッチ。呼吸だけ変えても意味ないがやる価値はある
• 二の腕が気にはなっているけど肘や筋力が弱いから体作りができないって人は？
• 腰痛や肩こり撃退はまずストレッチから　簡単で安全だから
• 美姿勢＝負担のない姿勢　人は鏡で見えるところだけ綺麗にしようとする
• ストレッチの際に気をつけていること。　腰痛編
• 痩せているから・太っているからで腰痛を片付けていませんか？
• トレーニングや日常生活において　踵重心はつま先をあげていいことにはならない
• 4月5日（月）〜4月11日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間

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