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京王線笹塚駅徒歩5分 笹塚姿勢改善教室(ストレッチで猫背や腰痛を改善する店 出張もOK)

ストレッチ&自重トレーニングで腰痛やストレートネック、猫背を改善!
東京都渋谷区笹塚のアパートの一室(完全個室)でやっていますので体の悩みがある人は記事内のHPもしくは公式LINEからご連絡下さい。
プロのストレッチ受けてみませんか?

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  • 老化を防ぐためにストレッチと自重トレーニングを!!

  • ストレッチやトレーニングの動画も文章も短めがいいらしい。

  • ストレッチやトレーニングの数だけ増えていくだけで体は変わらない

  • 「胸を張る・腰を反らす・胸を突き出すこと」の違いを体で実践できないと?

  • ストレッチやトレーニング動画を作る!!

  • 5月10日(月)〜5月16日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間

  • 体のラインを綺麗に見せたいなら 男女関わらず

  • 懸垂系(特にラットプルダウン)をトレーニング内容にいれている人へ

  • 筋肥大や柔軟性 優先順位をつけて欲しい

  • くびれやお尻作り モチベーション

  • 意外と間違ってしまうトレーニング法 背中

  • ストレッチを提供する場所 今年もっと広くしたかった

  • 腰痛や首を治すトレーニング 優秀なトレーニング方法であればあるほどかぶってくるもの?

  • ダイエット グミやハイチューもストロング缶と同じくらいオススメしません

  • 膝が痛い時 関節の役割(ジョイント・バイ・ジョイント)から見てみては?

  • 「肩甲骨の可動性」という動画 柔軟性と可動性どちらも大事

  • パーソナルトレーニング 体を休めることもまたトレーニング

  • 筋肉は輪ゴムをイメージ 柔軟性を勘違いすると危険

  • 流行に敏感すぎる人は体作りに不向き?

  • 4月26日(月)〜5月2日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間

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