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  リブフレア（肋骨が浮き出てしまう）を改善したい人ほど広背筋ストレッチを！
• 8月23日（月）〜8月29日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• コロナ○○○ 新しいネーミングをつけたがるが理由は同じ
• 「呼吸が浅い」　ネットで調べるときの注意点
• 体の痛みを無くす✖️ボディメイクを同時進行したいなら！！
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  肩こりと巻き肩対策　経験則で話します
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  胸腰部の屈曲が下手っぴだから腰や首が痛くなる
• 自分で宅トレ・宅ケアをしたい方へ
• 8月16日（月）〜8月22日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 働く女性の悩み　睡眠不足が共通点？
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  一日在宅で座り疲れた腰のためにこの2つのストレッチで癒して下さい
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  タバコを吸う人は腰や足の形が気になる人が多い？
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  足を綺麗に見せるための太もも裏（ハムストリング）ストレッチ
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  むくみ解消・足を綺麗に見せるためのふくらはぎ（ヒラメ筋）ストレッチ　仰向き編

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