• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  むくみ解消のためのふくらはぎ（ヒラメ筋）ストレッチ
• 

  足を綺麗にするためのヒラメ筋伸ばしが下手っぴな人は？
• 

  8月2日（月）〜8月8日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 

  足を綺麗にするためのふくらはぎ（ヒラメ筋）ストレッチ　地味に伸ばすの難しい！
• 

  運動不足で足（指含め）に不安があるなら”ヒラメ筋”を見て！！
• 

  足や足指に違和感ある人はお尻の横の硬さを確認してみてください
• 

  足指（爪含め）・下半身太りが気になる人向けのエクササイズ
• 

  足指（爪含め）・下半身太り対策エクササイズのためのストレッチ
• 

  足指（爪含め）・下半身太りが気になる人向けのエクササイズ
• 7月26日（月）〜8月1日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 

  下半身太りが気になる人向けエクササイズ
• 

  足指（爪含め）・足の甲が気になる人向けエクササイズ
• 

  足指（爪含め）・下半身太りが気になる人向けエクササイズ
• 姿勢改善教室に来ていただいた方に伝えること
• 

  足の指のエクササイズとしては優しいかもしれませんが
• 

  扁平足の人は股関節屈曲の大事さも忘れずに
• 

  7月19日（月）〜7月25日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 

  階段はとても優秀な治療場所　足関節
• 

  柔軟性や筋肉に自信があっても腰痛などの怪我を繰り返しているのなら？
• 

  ヘルニア持ちの人が長年「腰が痛い」と言っていたら？

• …
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• …