最近聴く
みなさんこんばんは!!!
今日は
まずウォームアップの後
トラックへ!!!!!!!!!
今日は２００ｍを１６本
タイムを設定して
間隔は４５秒
ずっと１６本クオリティーを保たないといけない
そして寒いので呼吸が難しい
そんな中で完走しました
苦しかったけどとてもいいトレーニングだったと思います
そしてテニス
午後は１時間休みなしで
フィットネスルームでフィジカル
終わってストレッチしているときに
ちょっと泣いてしまいました笑
みんな本当に毎日追い込んでいるので
疲れで泣きだす子は多々います(*^_^*)
さて
そんな朝は本当に不安いっぱい疲れいっぱいでスタートするので
テンションを上げることが本当に大切なので
音楽聴きます
最近聞いている曲は
the wantedさんのI found you
superflyさんの wildflower
every little thingさん feel my heart
この３曲はかなり聴きます
そしてその時の気分でほかの曲も聴きます
なにか元気が出る曲みなさんにもありますか？？？
では今日はこの辺で失礼します!!!
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本当にありがとうございます!!!