最近聴く

みなさんこんばんは!!!

今日は

まずウォームアップの後

トラックへ!!!!!!!!!

今日は２００ｍを１６本

タイムを設定して

間隔は４５秒

ずっと１６本クオリティーを保たないといけない

そして寒いので呼吸が難しい

そんな中で完走しました

苦しかったけどとてもいいトレーニングだったと思います

そしてテニス

午後は１時間休みなしで

フィットネスルームでフィジカル

終わってストレッチしているときに

ちょっと泣いてしまいました笑

みんな本当に毎日追い込んでいるので

疲れで泣きだす子は多々います(*^_^*)

さて

そんな朝は本当に不安いっぱい疲れいっぱいでスタートするので

テンションを上げることが本当に大切なので

音楽聴きます

最近聞いている曲は

the wantedさんのI found you

superflyさんの　wildflower

every little thingさん　feel my heart

この３曲はかなり聴きます

そしてその時の気分でほかの曲も聴きます

なにか元気が出る曲みなさんにもありますか？？？

では今日はこの辺で失礼します!!!

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本当にありがとうございます!!!