レモン炭酸水

みなさんこんばんは!!!

今日はお休みでした。。。

ちょっとなんだかまだ燃焼してない感じですが

夜までに何とかしたいと思います(^^)

今日は特に何をしたわけでもありませんが

家族とミーティングしたり

レモン絞って炭酸と飲んだり

最近炭酸水の美味しさが分かってきたので

土日とか飲んでいます

では残りの時間何かすっきりできるように

過ごしたいと思います

では今日はこの辺で失礼します!!!

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いい感じで

みなさんこんにちは(^^)


今日は午前中練習


テニスはダブルスをして


フィジカルはクロストレーナーを1時間


いい感じで今週を終えることができました(*^^*)


あとは休憩


メンタルも含めてリフレッシュしたいと思います


ではまた更新します(^^)


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冷房のないベルギー

みなさんこんばんは!!!

今日は午前は合同練習でジュスティーヌ・エナンさんと

少し腹筋も疲れ気味で

痛みまでも行かないですが違和感があり

あまりいい状況とは言えなかったので

午後はお休みしました

少し全体的に疲れているので

今日しっかり回復できれば明日テニスしようと思います

さてベルギーは今日は本当に暑かったです

ですが実はベルギーは冷房があるところはあまりないので

本当に大変です

日本は冷房あって寝やすいですよね。。。笑

ベルギーでは２週間くらいしか必要ないので

誰も買わず高いそうです

では今日は回復に努めたいと思います

では今日はこの辺で失礼します!!!

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