昨日より

みなさんこんばんは(^^)

今日は体調万全とは言いませんが

昨日よりは良かったです

昨日今日と体幹トレーニングがあったのですが

問題なくできたので

腹筋の方はよくなっています

サーブも制度が上がってきました

無理は禁物ですが

しっかり上げて行けたらなと思います

では今日はこの辺で失礼します

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本当にありがとうございます

吹っ飛んでしまいました

みなさんこんばんは!!!

今日は午前午後と順調にトレーニングできていたのですが

最後にやってしまいました・・・

ランニングマシンで少しハードなメニューをしていたのですが

貧血を起こしてしまったのか

途中で体ごと吹き飛ばされてしまいまして・・・

幸いしっかり吹き飛ばされたので

左手だけ少し摩擦しただけで済みました・・・

まさかこんなことになるなんて・・・

今日はもう少しりリラックスしたいと思います

では今日はこの辺で失礼します

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本当にありがとうございます!!!

あ～悔しい

みなさんこんばんは!!!

さて今週一日目

一日お休みしたので少し腹筋もお休みできたみたいで

サーブを打った時の感覚が良かったです!!!

ただ今日からもう少しトレーニングの強度が上がったので

少し足など疲労感があります

今日もケアしっかりしないと!!!

今日の午後はジュスティーヌ・エナンさんとの練習だったのですが

そういう日に限ってなにか上手くいかない・・・苦笑

あー悔しかったです

最近はよくコートにいらっしゃいますが

もっともっと成長しないと・・・

と思う日々です

明日も完璧を目指して

では今日はこの辺で失礼します!!!

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