下半身トレーニング
みなさんこんばんは(*^^*)
今日の下半身トレーニング
けっこう足にきています笑
主にランジ系のトレーニング
最後ストレッチが辛かったです
その後テニス
少し疲れもありましたが
しっかり動けてたのではないかと思います
少し写真を
これからケアします
では今日はこの辺で失礼します
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美容室へ
みなさんおはようございます！
昨日は朝11ヶ月ぶりに髪を切ってきました！
切っちゃいました～^ ^
遠征が続いたので
髪が明るくなってしまっていたので
いつも切ってもらっている方に
傷んでいたところを切っていただきました
短くなっちゃいました～
そしてその後コンディショニングをしていただき
午後はオフでお買い物に行ってきました！
ベレー帽！
ずっと自分の憧れだったので
好きなのが見つかって良かったです(^^)
さて今日は下半身強化です
その後テニス
厳しい日になりそうですが
しっかりトレーニングしたいと思います！
ではまた更新します
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ダッシュ用チューブ
みなさんおはようございます(*^^*)
昨日はテニス
ラケットも来シーズンに向けて試しています
ダッシュ用チューブでトレーニングも
昨夜並んで買って来てくださったケーキ
美味しかったです(^^)
ありがとうございます(*^^*)
ではまた更新します
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