クリスマスリース ファン登録
みなさんこんばんは！
今日は午前中4時間テニス
午後は2時間半ほどトレーニング
下半身メニューでした
朝から少し足がだるくてテニスは上手く動けませんでしたが
後半は少し回復しました
でももう少し完成度を上げたいです
少しすっきりしない部分があります
そしてトレーニングは
少しきつめに
重りもかけてトレーニングしたので
明日の足が楽しみです笑
さて、今日はこんな可愛いものがお家に
お花屋さんのマリモ苑さんから届きました^_^
クリスマスのリース
ジングルベル ジングルベル
楽しみです^ ^
ありがとうございました！
そしてもう一つ嬉しいことが^ ^
新しくファンになって下さった方がいらっしゃいました！
本当にありがとうございます！
現在ファン登録177人達成です！
いつも応援して頂きありがとうございます！
これからも日々前進できるように練習していきたいと思いますので
応援よろしくお願い致します！
では今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト
フィギュアスケート GPファイナル
みなさんこんばんは！
今日は昨日ほどの良いお天気ではありませんでしたが
そこまで寒くもなくプレーすることができました！
さてスポーツ
昨日から福岡で行われている
フィギュアスケートGPファイナル
皆さんご存知私は安藤美姫さんが大好きなので
今年はあまりちゃんと観戦してなかったのですが
昨夜女子は浅田真央さんが首位
羽生結弦選手がSP世界最高得点を更新
そして今、FPの町田選手の素晴らしい感動する演技を見終わりました
思い入れのある福岡で世界の最高峰の選手が今いるのだなと…
なんかよく分からないワクワクがあります
今年はオリンピックシーズンで
本当に誰が選ばれるのか分からないので
最後までドキドキですが
様々なドラマを見て
なにかを感じて吸収できたらなと思います
では引き続き観戦します
今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト
夕焼け 三日月
みなさんこんばんは！
今日はまずトレーニング
2キロのボールを使ったものを中心にしました！
そしてテニスは思ったよりもしっかりできて
病みあがりにしては良かったなと
ホッとしています(^^)
さて写真は撮れませんでしたが
今日は綺麗な夕焼けと
三日月を見ました^_^
写真が撮れるといいのにと
いつも思います~_~;
今日は暖かかったし
テニス日和でした☆
では明日も頑張るぞ！
今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト