パイレーツ
みなさんこんばんは！
今日は強風の中でしたが
しっかり練習できました！
ゲーム練習にボール出し
今日は身体がとても軽く感じられて
身体中からエネルギーが溢れる感じでした^ ^笑
充実した練習ができています！
そして今日はストレッチしながら
大好きな映画
パイレーツ オブ カリビアンの最後のが
観れていなかったので
先日ビデオにとってあったのを観ていたのですが
最後までとれてなかったみたいで…
あ～~_~;いいところだったのに…泣
ショックなので借りに行けたらDVD借りたいなと思います…泣
では今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト
雷
みなさんおはようございます(*^^*)
名古屋は今朝雷がすごくて怖かったです(^^;;
さて昨日は身体全体を使ったサーキットトレーニング
汗が止まりませんでした(^^;;笑
その後テニス
最近ゲーム練習をしっかりしているので
課題も明確になって
とてもいい練習ができていると思います
もう一歩レベルアップ
しっかり頑張るぞ！
今日はコートが乾いて練習が出来ることを願います！
ではまた更新します
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写真 ルベーンにて
みなさんこんばんは！
フィギュアスケートGPファイナル
羽生選手と浅田選手が優勝しましたね^ ^
日本アベックは本当にすごい(^^;;
そして織田選手も表彰台
フィギュアスケートはオリンピックが本当に楽しみです^ ^
さて今日はテニス４時間にトレーニング2時間ほど
今日は昨日思っていたレベルアップを意識してプレーをしたら
まだまだですが少し手応えを掴むことができました！
感覚の精度をどんどん上げて行きたいと思います！
トレーニングは体幹メニュー
いつもより少しだけ負荷をかけた腹筋メニューに
ボール投げ
背筋メニューも
しっかりできました！
毎日もっともっともっとという気持ちでいきます！
さて写真はベルギー今年最終日に行った
ルベーンにて
では今日はこの辺で失礼します
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