測定！！！

みなさんこんばんは～(*^-^*)


じゃん！





誰のふくらはぎでしょう？


今日は月に一度の形態測定をしました！


結果は非常にいい感じでパワーアップ出来ていると思う


との事！


とても嬉しいです！


また来月に違いが見られるように


しっかりトレーニングしていきます！


では今日はおやすみなさい！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

三連休ですね！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


三連休ですね！


お元気ですか？


テニスがちゃんとできてきているせいか


体が全体が筋肉痛です！


この季節は寒いのでお布団から出たくない。。。


毛布が気持ち良すぎて。。。


でも今からフィジカル行ってきます！


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まだまだ

みなさんこんばんは！


いつも応援して頂き本当にありがとうございます。。。


今日は練習


昨日よりしっかりとした当たりで


しっかりとした動きでできました


一昨日、昨日100％の出来でなくても


意識し続けた結果だと思います。


ただまだまだなので


また練習で課題を埋められたらと思います


では今日はこの辺で失礼致します！


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