麒麟屋 新栄

みなさんこんばんは(*^-^*)


今日は朝レッスン


午後からトレーニングでした！


そして今日は夜ご飯を祖母と食べに行きました！


沖縄料理の居酒屋


麒麟屋　新栄にあります！










このお肉は


紅豚ステーキです！絶品です！


私の大好きなジーマミ豆腐も食べました！


明日はオフなので


しっかりリフレッシュしたいと思います！


では今日はこの辺で失礼致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

筋肉痛

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます！


昨日の下半身トレーニングで


筋肉痛です！！！


起きたとき　痛た。。。


となりました！笑


今からレッスンです！


身体に鞭をうち頑張ります！


ではまた更新致します！


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西加奈子さん

みなさんこんばんは(*^-^*)


今朝とても興味をそそられる方がテレビに出ていらして


西加奈子さんです！


サラバ！


という本で直木賞を受賞された方です！


あさイチ！だったのですが


とにかく話が面白く


聞き入ってしまいました！


プロレスが大好きなそうでその話などなど


勉強になるフレーズもオンパレードでした！



しかしすごいですこの方！


本をぜひ読みたいと思います！


それでは今日はこの辺で失礼致します！


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