あわてず あせらず あきらめず
みなさんおはようございます(^^)
お元気ですか？
昨日の朝は起きると
あれ？
「首がどこ向いても痛い」
昨日は色々トレーニングと計画してましたが
清く諦めて
ストレッチポールやヨガ友など
コンディショニングに時間をかけて過ごしました！
できる！事は山とあります
全然暇になりませんが
適度に気持ちにスペースを作って
落ち着いていきたいです！
今日は調子良さそうなので何かできるとおもいますが
様子を見ながら行動したいと思います！
「あわてず、あせらず、あきらめず」
水泳選手が金メダル獲ったときにコーチに言われて言い聞かせていた言葉だそうです。
今できることに感謝して、、、
ではまた更新致します😊💪💪💪
失礼致します。
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元気の源
みなさんこんばんは(^^)
お元気ですか？
今朝の朝ごはん
練習があるときは私が家を出るのがとても早いので
勝手にちゃちゃっと食べてしまいますが
練習がないので朝食は母と共に食べれるので
母に甘えています(・o・)
よい朝ごはん食べて
今日も元気に活動できています！
身体作りは食から！
私は筋肉が落ちやすいので
家での筋トレにも励んでいます！
筋トレ後は
豆乳にきな粉混ぜて飲んでいます！
お仕事も頑張らなくちゃ！
今から在宅ワーク頑張ります！
ではまた更新致します！
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母の日
みなさんこんばんは(◍•ᴗ•◍)
お元気ですか？
今朝はアラームかけずに寝てたらあらま10時前(・o・)？？？
よく寝れました(^^)
たまにはいいかなと自分を受け入れる笑笑
そして私は朝ごはんをぱっと食べ
お花屋さんへGO💐💐💐
母の日のお花買ってきました😊
じゃん
お家にお花いっぱいになり
華やかになりました！
いつも本当に本当にありがとうございます！！！
スーパーウーマンな母です
いつまでもママらしくいてください(◍•ᴗ•◍)❤
親孝行できるように頑張ります^_^
みなさんはどんな母の日過ごされましたか？
では失礼致します
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