割と突き詰めて物事を考えがちなので、時々「考え疲れ」を感じます。
そんなに真面目に考えなくてもいいのに。
考えるのが好きだからこそハマりがちな罠なのですが、抜け出し方も最近覚えてきた。
それは、「まあ、いいか。」って呟いてみること。
そしてお次は、「どっちでもいいかな。」って言ってみる。
白黒つけたがるタイプには特効薬です。
人生には、割と「どっちでもいいこと」が多いんです。
なのに、「どちらか一つ」に絞ろうとウンウン唸って考え込みがち。
真面目なのだなあ、と思います。
そんなに重要じゃ無いことも実はたくさんあるわけで。
そういうことに時間を費やし過ぎるのは勿体無い。
もっと気楽に、楽しいことに時間を使った方がいいよね。
って言いながら、自分がハマりがちなことでもあるので、書きながら自分に言い聞かせています。
こだわりすぎは、実は無駄なことも多い。
どっちでもよく、適当に流していいことも世の中にはたくさんある。
そこでエネルギーを浪費しなくていいのです。
ループにハマってるな、って気づいた時にはおまじないのように「まあ、いいか。」「どっちでもいいかな。」って呟いてみよう。
リキみが取れて、気が楽になる不思議な言葉です。
肩と背中の力が抜けて、凝りにくくなる効果もあるので、試してみてね。