心理コーチのさとうです。
自己紹介はこちらから↓
先日オンラインカウンセリングを
受けていただきましたFさまが、
復縁したい 彼のことも
どうにかしたいけど
深いレベルにまで
話を掘り起こしていくと
仕事をしていても、
プライベートでも、
うつうつとしてしまって
元気が出ない、
人と関わることが怖いということが
苦しみの主訴であるということが
分かりました。
Fさまがカウンセリングワークを
重ねていくうちに発言したのは
悲しい感情はたくさん
出てくるのに、
どれだけ悲しんでも
なかなか元気には
なっていない気がする…。
そうです、
Fさまが楽になる本当の解決感情は
実は【怒り】だったからです。
心優しいFさまは、全てに起こる悪い
出来事は私のせい…仲のいい友達が
できにくいのも、私に欠陥があるからだ‥
この感情は「怒り」
他人に怒りを向けて、
万が一自分に起こる被害がないよう、
ご自分を責めるということを、
Fさまは幼少期に身に着けていました。
彼ともう一度
幸せな恋人に戻るために
Fさまはまず彼に距離を置かれた原因を
解消すべく、自己改革に向けて
進んでいくことをお決めになりました。
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