職場のしんどいから守る
最強の予防術！
全国オンラインカウンセリングの
心理コーチの佐藤通子です。
自己紹介はこちらから↓
人間関係の悩みでなくても
解決方法は
はっきり言ってご自分で
何となく決めていることが
ほとんどです。
そうしたいけどそうできない
ことはたくさんありますね。
例えば、引っ越したいけど
お金の出費が心配とか
旅行したいけど家族の
面倒はどうなる？
みたいな感じです。
決められないことで悩む
というのは、そうしない
理由を選んでいるという
だけなんです…。
引っ張られるもう1つの理由として
▼お金を消費する痛み
▼時間の損失
(別のやりたかったことなど)
▼生活不安
が多いでしょうか
時間を消費して悩む時間を
大切にするのもいいと思いますし
お金を喪失する怖さを大切に
するのも本当に自由です。
自分が決めることなので、
後悔したくないという
ところに行きつくのかも
しれません。
後悔の痛みは
失敗を許してもらえなかったとか
自分の決断を親に超絶
がっかりされたことが幼少期に
たくさん体験していると
よく起こりやすいです。
そういう時は、
自分を責める方向ではなくて
そういう結果になってしまって
悲しいし苦しいし腹も立つし
確かにしんどいよね…
のように、下手に気持ちを
バツンと切らずに、たっぷり
落ち込めると
その気持ちに留まることを
しなくなります。
苦しい気持ちが
残ってしまうのは
もう少しその感情に付き合って
みてね、という大事なお知らせです。
--------------------
心理技術のプロが教える
「具体的な不安の明確解消
動画マニュアル」無料プレゼント！
LINE＠のご登録は
こちらからどうぞ↓
無料→【セルフイメージの問題から解るあなた持つ禁止令診断！】
 |
8年の虐待イジメられっ子が人生の逆転を起こした！: ずっと手に入らないと思っていたものを手に入...
Amazon |
↑この出版本には、
2つの特典がついていて、⠀
まずは『感謝を相手から引き出し、⠀
自分を満足させる方法』と、⠀
⠀
⠀
2つ目は心を軽くする言葉ではなくて！⠀
【禁止令を軽くする音声】が⠀
⠀収録されています。
家族関係の悩みやストレス解消
職場の人間関係、自己重要感に
問題があると感じる方へのコーチング、
楽になるヒントになると嬉しいです♪