いつもありがとうございます。
須釜美智です。 （はじめまして！の方へ）
今、しんどい状況の中にいたり、
辛い思いを抱えている方にとっては、
厳しく聞こえるかもしれませんが・・
もし少しでも心が反応したなら、
きっとあなたに必要なメッセージです。
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心が晴れ晴れしないのも。
どこか満たされないのも。
人間関係がうまくいかないのも。
人生の流れが滞ってしまうのも。
身体のあちこちが痛くなるのも。
体調が良くなっていかないのも。
原因は自分の中にあります。
たとえば、
言いたいことを
言えてなかったり。
やりたいことが
やれてなかったり。
あるいは、
不要な思考や感情で
いっぱいになっていたり。
ということが、
その「原因」にあたります。
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ゴタゴタするのがイヤだから。
言っても何も変わらないから。
そうやって、
誰かと向き合うことを
避けてませんか？
どうせムリ。
自分なんて。
そんなふうに、やる前から
あきらめてませんか？
こうするべき、
こうじゃなければ・・
を握ってませんか？
あのときこう言われた。
こんなことをされたと。
過去を引きずってませんか？
こうなったらどうしよう？
こんなふうになったらイヤ。
望まない未来のことばかり、
考えてませんか？
それらの裏には、
「怒り」や「恐れ」
といったものが隠れています。
誰の中にも大なり小なり、
あるものですが。
とくに幼少期の心の傷が
癒えていない方ほど、
強く握りしめています。
ただ心の奥に閉じ込めて、
見ないようにする傾向があります。
結果、生命エネルギーが滞り、
心身の不調や、
うまくいかないという現実を、
創り出してしまうのです。
原因は自分の中にあります。
もちろん、それを、
認める（受け入れる）
認めない（受け入れない）は
自由、ですが。
認める（受け入れる）と、
人生はたった今ここから、
変えていくことができます。
心も身体も健やかで、
喜びに満ちた人生を創るためには、
自分と向き合うこと。
心の傷を癒すこと。
負の感情を解放すること。
が欠かせません。
そろそろ自分を
解放してあげませんか？
そして望む未来を、
創っていきませんか？
