福島県いわき市 心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」

リンパマッサージを軸に、ソーラ・ヒーリング、レイキ、数秘カウンセリング、
カラーオンサなど、心と身体の元氣をサポートしています。
ストレスから解放され、毎日を「いい気分♪」で過ごすために・・
心のこと、身体のこと、数秘のこと、日々の色々を綴っています。

自宅の一室にて、「心」×「身体」×「人生」を

トータルでサポートするメニューをご提供しています。


それからもうひとつ、シンガーソングライター大山太徳

【3S★大山太徳事務所 いわき支部】として活動しています。


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お早うございます。

いわき市 心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」

須釜美智です。いつもありがとうございます。

 

台風の影響が気になりますね。台風

お仕事の方、お出かけの方は

どうぞお気をつけて。

 

さて。

 

毎週月曜日に、

数秘を日常に活かすポイント

「今週のメッセージ」としてお伝えしています。

 

 

10月「11:動揺」の月、5週目です。

 

 

今月の流れの確認はコチラをどうぞ。

【10月の流れとその波にのるコツ】  波

 

 

では、今週のメッセージをお伝えしますね。^^

 

 

今月5週目のメッセージは、

 

★「ネガティブな感情を味わう」 です。。。 

 

 

ネガティブな感情を味わうのは

ここちよくないし、しんどい。

 

 

「ネガティブ」の画像検索結果

 

できれば味わいたくない・・

というのが本音。

 

 

見ないように感じないように

することも多かったりする。

 

 

ただ、そうやってごまかしても、

その感情は心の奥の方に追いやってるだけで

なくなったわけじゃないから、、

何かに反応するたびに出てくる。

 

 

だからいつまでも苦しい。

 

 

ネガティブな感情をしっかり味わう

というのは実はとても大切なこと。

 

 

 

どんなに完璧に見える人でも、

ネガティブな部分はもってる(と思うのね)。

 

もちろん、わたしももってるし。

 

自分だけ・・ と思うと凹んじゃうケド。

みんなもってるんじゃないかな?ね?

 

 

大丈夫。

それが人。

 

 

大事なのは、

 

ネガティブな感情を

もっている自分を否定しない。

 

ということ。

 

 

 

悲しみ。

切なさ。

怒り。

嫉妬。

恐れ。

不安。

憎しみ。

罪悪感。

 

が上がってきたら、解放するチャンス。

 

 

どんな感情もただ、

 

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて

感じて感じて感じて感じて・・ みる。

 

 

「胸に手を当てる」の画像検索結果

 

 

けしてここちよくはないケド。

ただそのままを感じてあげる。

 

 

たとえば飛びあがるくらい嬉しいことも、

感情を味わい切るとそのエネルギーは

自然と消えてしまう。

 

 

胸キュンドキドキの瞬間を再び味わいたくて

あとから思い出してみても、

同じエクスタシーは感じられない。

で、ちょっと寂しい。(*´з`) 

 

 

ネガティブな感情も同じ。👌

 

 

読んで下さってありがとう。

 

 

あなたにとって、

今日もいい日でありますように。クローバー

 

 

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TEL : 0246-96-5775

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住所 : 福島県いわき市泉玉露6-20-8

 

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先日行ったカフェで頼んだお茶が

おいしくてね。♪

 

 

自分でブレンドできないかなぁ~?

なんて思って。笑

 

 

帰りがけ、

お店の方に聞いてみたら・・

 

「ネットで買えますよ。」 👌

 

 

で、見つけたの。^^

 

 

それがこちら。 

ロンネフェルト紅茶  

Feel Relaxed (フィールリラックス) 

 

名前がすでにいい感じでしょ?^^

 

 

右のはオマケ♪でいただきました。^^ (ラッキー♪)

 

 

デトックス専用のブレンドハーブティー。

ロンネフェルト社のルイボスベースの

お茶の中で、一番人気だそう。

 

 

原材料は、

ルイボス、ブラックベリーの葉、

レモンバームの葉、ヒマワリの花弁、

矢車菊の花弁、香料(オレンジ)

 

 

ルイボスティーって少しクセがあって、

飲みにくい・・ って感じる人も多いかな?

 

でもね、これは全然クセがないの。^^

 

ほ~んのり甘くて、

バニラ?みたいな香りがふ~んわり・・。

 

ほんと、ココロもカラダもゆるむ感じ。

 

リラックスしたいときにオススメですよ~。

 

 

リンク貼っておきますね。^^

私が注文したのはこちら。→ 『庄田屋』さん

 

送料も良心的。(4,000円以上で無料。)

オマケ♪もついてくる。

手書きのお手紙も入ってました。

素敵なお店です。^^

 

 

読んで下さってありがとう。(*^^*)

 

あなたにとって、

今日もいい日でありますように。クローバー

 

 

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毎年この時期は何かひとつ、

新しいことを吸収したいなと思っていて。

 

そんな矢先、

素敵なお知らせが舞い込んできました。❤

 

《アリーの徹底的に自尊心をあげる6ヶ月実践プログラム》

 

http://www.cloverpub.jp/arissa6prg/

 

 

アリーさん♪は、UEとアカシックの師匠で、

私が大尊敬している方なのです。(右側の女性)

 

この写真は今年2月、うちでUE講座を受けた時のもの。^^

 

 

そんな大尊敬しているアリーさん、

「自尊心をあげながら願望実現する」

オンラインプログラム。

 

私も受講することにしました。^^

 

 

びっくりしちゃうくらい盛り沢山な内容。

なのに、お手頃価格で学べます。👌

 

10月30日(月)までにお申込み+一括払い

の方には素敵な特典もありますよ~♪

 

●詳細、お申し込みはこちらから↓

http://www.cloverpub.jp/arissa6prg/

 


 

6か月後の自分が楽しみになるね~♪

 

 

読んで下さってありがとう。(*^^*)

 

あなたにとって、

今日もいい日でありますように。クローバー

 

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先日、胃を畳んで小さくする『SS健康法』

の伝授をさせていただきました。

 

 

伝授は3名ひと組で行うので。

この日は、先日伝授を受けられた方に

お手伝いをしていただきました。^^

(ほんと助かりました。ありがとうございます!)

 

 

 

女子が3人集まるとお話しが止まらない。♪

笑顔をお見せできないのが残念・・。(*´з`)

 

 

 

 

お互いに施術。

 

 

やさしくて、あったかい・・

至福の時間です。

 

 

気になるビフォーアフターは・・。


腰回り マイナス 0.8cm

 

 

腰回り マイナス 0.7cm

 

 

 

「練習」と称して・・

 

今回、私もちゃっかり

施術をしてもらいました。(*^^*)

 

 

腰回り マイナス 2.5cm \(^o^)/すごーい!

 

 

施術中はめちゃくちゃ気持ちよくて。

一瞬?眠ってしまい、身体がビクッとして

自分でビックリするっていう・・。笑 (^^ゞ

 

 

★ご感想です。

 

 

新しい健康法に興味があって参加しました。

やってもらっている時は、眠ってしまいそうになるほど

気持ちが良かったです。

また、施術する側でも、体がポカポカになりました。

終わってから水を飲んだらびっくりしました。

ちょっとお腹がへこんだような、背筋がのびたような感じがします。

一緒に参加して下さった方も、とても明るく気さくで、

楽しい時間を過ごせました。

女子会みたいでした。

今日は本当にありがとうございました。

 

 

 

今回は6日目でサポーターとして参加しました。

6日目ではありますが、すでに数字的にも感覚的にも

変化を感じています。

適度な空腹、空腹を感じる場所の変化、動きやすさ(かがむなど)

歩きやすさ(膝がひろがらず、ガニ股のようになっていたのですが、

すっと前に足が出る)。

太もものすき間が減った。

肋骨が見えるようになった・・ などです。

食事の量も「減らそう」ではなく、「そんないいらないかな・・」と

なってきています。

早目の復習ができて幸いでした。ありがとうございました。

 

 

今回、伝授から6日目の身体の変化も聞けて、

参考になることも多かったです。

体重も減ったそうですよ~。

 

 

10月25日、受付中です。

良かったら受けてみて下さい。^^

 

詳細はこちらです。↓

 

 

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。

お問い合わせ コチラ

お申込み → hinata339@amail.plala.or.jp

            090-7790-1256

(お名前、ご住所、お電話番号、ご希望日をお知らせ下さい。)

 

 

読んで下さってありがとう。(*^^*)

 

あなたにとって、

今日もいい日でありますように。クローバー

 

 

 

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【数秘カウンセリング】を受けていただいた方から、

素敵なご感想をいただいたのでシェアさせて下さいね。^^

(ご了承いただいています。)

 

 

*このときはラインセッションでした。

対面以外の場合、カウンセリング表を郵送後、

セッションとなります。→【詳しくはコチラを】

 

 

【ご感想】

先日は、お忙しい中カウンリングのお時間をいただき、

ありがとうございました。

 

電話が来るまで緊張してましたが、

美智さんの優しい明るい口調にリラックスして

お話しできました!ありがとうございました。

 

美智さんのカウンセリングを受けて、

なぜ長い間迷い続けていたかが分かり、

迷いを解決する方法を知ることが出来てホッとしました。

 

人生の課題や使命を教えていただいて、

どんなことを意識して過ごすと、

私のキャラクターを活かせるのかも分かって、

ぱーっとモヤモヤが晴れました。^^

 

また、

 

この一年にどんなことをしたらいいかを

具体的にお話しして下さって、

自信をもって前に進む決心がつきました。

 

今、このタイミングで

美智さんのカウンセリングを受けて良かったです。

これも必然だったと感じています。

本当にありがとうございました。

 

これからどんな風に変わっていくのか楽しみです。

また変化をご報告しますね。

こんなに離れているのに、美智さんと出会えて嬉しいです。

ありがとうございます。^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

こちらこそ、ありがとうございます。

前に進む決心がついて良かったです。^^

 

 

私もゆっくりお話ししてみたいな・・

と思っていた方だったので。

願いが叶って嬉しかったです。❤

 

離れていても、

つながれる人とはつながれる。

 

ご縁って素敵。♪

 

 

 

数秘が広まって・・

本やネットなどから情報を得ることが

簡単になってきていますが。

 

今回はちょっと、

特殊な読み解きが必要なケースでした。

 

 

やっぱりひとりひとり、

悩みどころは違ったりするし、

もっているものも目指すものも違う・・。

 

 

本やネットだけでは伝わり切らない

部分でもあったので・・

お伝えできて良かったです。^^

 

 

そして、カウンセリングを受けると

納得される方が多いんですが。

 

知らず知らず・・

流れに沿って生きてるんです。

 

 

アルバムを開くように・・

これまでたどってきた人生の流れが

ひと目で分かるから。

 

「よし、大丈夫だ!」

っていう自信につながる。

 

迷いが吹っ切れて前に進める。

 

そんな方が多いです。

 

 

遠方の方は、スカイプ、ライン、電話にて

セッションができます。

 

詳しくはこちらをご覧下さいね。^^

【数秘カウンセリング】

 

 

では、今日もHAPPYな一日を。クローバー

 

 

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毎週月曜日に、

数秘を日常に活かすポイント

「今週のメッセージ」としてお伝えしています。

 

 

10月「11:動揺」の月、4週目です。

 

 

今月の流れを読んでいない方は、

こちらを読んでみて下さいね。↓

【10月の流れとその波にのるコツ】 波

 

 

では、今週のメッセージをお伝えします。^^

 

 

今月4週目のメッセージは、

 

★「ネガティブな自分を認める」 です。。。 

 

 

ポジティブな面もあれば、

ネガティブな面もある。

 

 

「相田みつを」の画像検索結果

 

そうそう。^^

 

 

どちらがいいとか、悪いとかじゃなくて。

どちらも自分の中にあるもの。

 

 

そして、

 

どちらか・・ じゃなくて、

どちらも・・ ちゃんと、

 

受け入れてあげることが大事。☝

 

 

ですね。^^

 

 

ネガティブな自分を受け入れないまま

相手のネガティブな面を受け入れるって、

できないから・・。

 

 

相手のネガティブな面を受け入れる前に、

まずは、自分のネガティブな面を

しっかり認めてあげる。☝

 

 

そのときに、

 

「こんな自分はダメだぁ~!」

なんて思わなくても良くって。

 

ただ、

 

「あぁ、そうか・・」

「そうなんだ・・」

 

と、立ち止まってしっかり見る。

 

 

どれどれ・・。

 

 

「ネガティブ」の画像検索結果


それが、

 

認める(=見・止める) 

 

ということ、なんだそう。

 

 

それを師匠から教わったときに、

あぁ、なるほどなぁ~ と。

 

ストン・・ と落ちる感覚があったのを覚えてます。

 

 

ネガティブな自分を認めるのって、

最初は勇気がいるけれど・・

 

認めることができると、自分がラクになる。

 

 

ネガティブな自分に気がついたときは、

 

「あぁそうか」

 

って、ただ受け入れていく。

 

 

情けない自分もYes。

ずるい自分もYes。

怠け者の自分もYes。

弱虫な自分もYes。

めめっちい自分もYes。

かっこわるい自分もYes。

欠点だらけでもYes。

 

 

丸ごと自分を認めることができると、

相手のネガティブな面も、

受け入れられるようになる・・。

 

自分にOKだしていきましょ。👌

 

 

では、素敵な一週間を~。クローバー

 

 

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胃を畳んで小さくする『SS健康法』

「施術だけ受けられますか?」

というお問い合わせがありました。

 

 

 

伝授会は、3名ひと組で行うため、

開催日時を決めてご希望の方を募りますが、

お時間が合わない方もいらっしゃるようです。

 

ご都合が合わない方や、

伝授を受ける前にとりあえず、

施術だけ受けてみたいという方。

 

施術のみでしたら、

ご都合の良いときに受けられます。

 

また、リンパ施術や他のメニューと

一緒に受けていただくことも可能です。

 

遠慮なくお問い合わせ下さい。

 

 

【SS健康法】施術のみ

 

料金    3,000円

時間    30分程度
 

★食事は2時間前までに済ませて下さい。

★腰まわりのゆるい服装でお越し下さい。

 

お問い合わせ コチラ

お申込み → hinata339@amail.plala.or.jp

            090-7790-1256

(お名前、ご住所、お電話番号、ご希望日をお知らせ下さい。)

 

 

 

【SS健康法】とは何か? 
気功的な技法で胃を小さく畳んで骨盤を狭く調整する健康法。

大きくなった胃をゼロリセットして、食べ過ぎないキッカケを作り、

広くなった骨盤をゼロリセットして内臓をしっかり上げて、

本来の健康な身体に戻していきます。

 

 

京都の安藤庵(鍼灸整体治療院)の安藤先生が考案、

沖縄在住の中川角司さんが普及されているもので・・

ひと言で言うと、「広がった骨盤を元の形に戻し、

内臓を押し上げて、胃を小さくたたむ」 という健康法です。

 

 

「胃が大きくなって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」、

「骨盤が広がって内臓全体をボテッと下げている状態」を、

「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」、

「骨盤が小さくなって内臓全体をキュッと押し上げている状態」

にすることで食べる総量が減り、ゆっくり体重が落ちていきます。

 

また、不思議とお腹が空かなくなるので、

SS健康法を使いながら他のダイエット方法に取り組む際も、

「空腹をガマンする苦悩」から解放されます。

 

 

【SS健康法の効果】 ※効果には個人差があります。

大きくなった胃が本来の位置に戻るので、

満腹感を得られやすく、食べ過ぎを抑えることにつながり、

結果として適正な体重に戻る。

 

骨盤の歪みを調整して内臓を押し上げることで、

内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できる。
 
小さくなった胃を自分自身で維持することで、

空腹を我慢することから解放される。

 

 

伝授会を受けられた方のご感想です。

・胃が小さくなった気がする。

・背中が苦しかったが、背中の苦しさがなくなった。

・終わった後、身体、手足ががポカポカしてる。

・胃の動きが活発になっているのが分かる

・施術後は重心が上にあるというか、背筋が伸びる感覚がした。

・水を飲むと胃に届くのが短くなった。

 

伝授会から数日後の変化も教えていただきました。

・空腹感が減りました。

・骨盤が締まったからか?歩き方が変わった気がします。

・胃と内臓が上がったからか?肋骨のいちばん下の部分

(胃を納めたところの骨)がくっきり出ています。

 

良かったらお試し下さい。^^

 

今日もHAPPYな一日を。クローバー

 

 

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★10月16日(月)午後1時~

伝授をご希望の方が1名いらっしゃいます。

3名ひと組で行うため、もしご希望の方が

いらっしゃいましたら、ご連絡下さい。

 

また、伝授を既に受けられていて、

練習したい、という方でも大丈夫です。

その際、受講料は不要です。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

お早うございます。

 

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昨日の夕方、長女が通う学校から、

「娘さんがハチに刺されて・・」と連絡があって。

急きょ、病院に行ってきました。

 

犯人はこやつ。ハチ

 

 

おかげさまで大事にはいたらず

ほっとしましたが・・。

 

 

「ほんっとムカつくー」

「なんで私ばっかり?」

「あーもぉ、運が悪い」

「最悪なんだけどぉー」

 

 

今どきの女子高生でしょ?

まぁ、こんな調子で・・。^^;

 

 

初めての経験と痛みに、

怒りをどこにぶつけたらいいのか

分からない様子。

 

痛いもんね・・ 分かるよ。

 

 

私も小さいときに

顔を刺されたことがあって。

その痛みはよーく知ってます。

 

 

しかも、聞いて下さい!おいで

 

ハチの巣に石を投げた犯人(←姉)

じゃなくて、となりにいた無実の私が刺される!(>_<)

って納得いかない。笑

 

 

 

起こったできごとだけ切り取って見ると、

運が悪い・・ しか見えないかもしれない。

 

 

とにもかくにも、大事にいたらなかったこと。

刺されたのが学校だったこと。

先生が応急処置をして下さったこと。

顔じゃなくてまだ良かったこと。

私と連絡がとれる時間だったこと。

病院に間に合ったこと。

 

 

に目を向けてみると、

 

良かった・・ がたくさん見えてきて、

運がいい・・ と思える。

 

 

カラダの痛みも、

ココロしだいで感じ方って変わってくる。

 

 

起きたできごとは変わらない。

 

 

それに対して、

自分がどこに意識を向けるか?

何を見るか?ってだけ。

 

 

運が悪い・・ って思うか。

運がいい・・ って思うか。

 

は、自分が決められる。

 

 

運が悪い・・ って思ったらそうなっていく。

運がいい・・ って思ってもそうなっていく。

 

 

痛みも違ってくる。

 

 

どっちがいい?

どっちも選べるよ?

 

 

この世はそんなしくみ。

カラダもそんなしくみ。

 

 

って言っても、

16歳にはまーだ難しいよね。^^;

 

 

今日もHAPPYな一日を。クローバー

 

 

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コスモスがキレイな季節ですね。^^

 

スキ、キライ、スキ、キライ・・

小さい頃、やりませんでしたか?

 

 

コスモスの花びらは8枚が多い

というのを知ったのはいつ頃だったかなぁ。^^;

 

 

さて、10月後半予約可能日のお知らせです。

 

【今日現在、10月後半ご予約可能日】

(随時更新します。)

 

・10月 16日(月) (午前OK) (午後OK)
・10月 17日(火) (午前OK) (午後OK)

・10月 18日(水) (午前OK) (午後OK)

・10月 19日(木) (午前OK) (午後OK)

・10月 20日(金) (午前OK)  (午後OK)
・10月 21日(土) (応相談)

・10月 22日(日) (応相談

・10月 23日(月) (午前OK) (午後OK) 

・10月 24日(火) (午前OK) (午後OK) 

・10月 25日(水) (午前OK) (午後OK)

・10月 26日(木) (午前OK) (午後OK)

・10月 27日(金) (午前OK) (午後OK)

・10月 28日(土) (応相談)

・10月 29日(日) (応相談

・10月 30日(月) (午前OK) (午後OK) 

・10月 31日(火) (午前OK) (午後OK) 

 

お問い合わせコチラ

簡単ご予約は コチラ

 

午前8時~午後6時までの営業となります。 

ご希望時間をお知らせ下さい。(時間外はご相談下さい。)

 

*ご予約は前日までにお願い致します。

*尚、数秘カウンセリング、数秘講座、レイキ伝授は、

  書類の準備に多少お時間をいただきますので、
   余裕を持って下さると助かります。

 

では・・ HAPPYな今日を。クローバー

 

 

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●お誕生月の方にプレゼント→コチラ

 

【ひなた】8:00~18:00 

TEL : 0246-96-5775 

      090-7790-1256 
Mail : hinata339@amail.plala.or.jp

住所 : 福島県いわき市泉玉露6-20-8

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お早うございます。

いわき市 心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」

須釜美智です。いつもありがとうございます。

 

胃を畳んで小さくする『SS健康法』伝授会

3名の方にご参加いただきました。^^

 

ご参加下さった皆さん、ありがとうございます。

 

 

 

お顔をお見せできないのが残念なくらい・・

めちゃくちゃ笑顔なんですよ~。^^

 

初対面同士とは思えないほど終始、

なごやかな雰囲気でした。

 

 

気になるビフォーアフターは・・。

 

腰回り マイナス 0.8cm

 

腰回り マイナス 1.2cm

 

腰回り マイナス 1.5cm

 

 

施術前と施術後に、

お水を飲んでもらうんですが。

施術後、飲んだ瞬間、(゜o゜) ←こうなって、

その後こうなる。→ (^o^)。

 

 

施術中は、お腹がきゅるきゅるして。

施術後は、げっぷが止まらない。笑

 

それから、身体の苦しかった部分が

ラクになったり、ポカポカあったかくなったり。

 

それぞれに身体の変化を

実感していただいたようでした。

 

 

★ご感想です。^^

 

・胃が小さくなったイメージが頭からはなれない。

・胃が小さくなった気がする。

背中が苦しかったが、背中の苦しさがなくなった。

体がポカポカしてる。

・胃のムカムカがありましたが、時間が過ぎると、

 ムカムカがなくなりました。

 

 

最近、特に気になっていた”腹回り”だったので、

待ちに待っていた伝授会でした。

思ったより緊張せず、初対面の方々と和気あいあいと

学ぶことができました。

施術側でも気持ちよくなってきました。

もちろん、施術を受ける側は尚更。

施術が進むにつれて、

胃がよく動いているのが分かって、

キュルキュルと鳴ってきました。

施術後は本当に重心が上にあるというか、

背筋が伸びる感覚がしました。

水を飲んでも止まる?のが早いです。

水が落ちる、胃に届くのが短くなりました。

胃との対話を心がけます。

終わった後、手足がポカポカしています。

 

 

・以前から気になっていた「SS伝授会」

 3人で1チームで施術をお互い見ることができたので、

 すごく分かりやすかったです。

施術後は胃の動きが活発になり、ビックリしました。

体全体がポカポカです。

 

 

施術を受けることで代謝がよくなったり、

身体の重心バランスがとれたり、

不調を感じていた部分がラクになったり。

 

ほんと、ただ単に胃を畳んで小さくする・・ 

というだけのものではないんですね~。

 

 

ふだん目をむけていなかった部分に

自然と意識が向くから、

自分の身体と対話するようになるし。

 

そうするとね、

身体って喜ぶんですよ~。❤

 

 

誰でも簡単にできて、

とくべつな技術やチカラもいらない。

ボキボキやらなくても、骨盤は正しい位置に戻る。

で、体調が良くなる。

 

ほんと、いいことだらけ。👍

 

 

良かったら受けてみて下さいね~。^^

 

10月17日、25日、受付中です。

また、10月16日も2名ほどお申込みいただいてるので、

あとお一人参加可能です。👌

 

詳細はコチラをご覧下さいね。↓


 

お問い合わせ・お申込みはこちらまで。

お問い合わせ コチラ

お申込み → hinata339@amail.plala.or.jp

            090-7790-1256

(お名前、ご住所、お電話番号、ご希望日をお知らせ下さい。)

 

では、今日もHAPPYな一日を~。クローバー

 

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【ひなた】8:00~18:00 

TEL : 0246-96-5775

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