ワークアウト： 距離：10.80km 時間：1時間02分00秒 ペース：5'44/km メモ：【調整jog】@埼スタ
5:27から自宅→伝右川沿い→R436→けやき通り→浦和美園駅→埼スタジョギングコース1周→浦和美園駅→R463→けやき通り→伝右川沿い→自宅。
天気：曇
気温：4.7度
シューズ：NB / フレッシュフォームX1080
目的：調整
走前の体調：並 (不安要素なし)
走前の意欲：並 (いたって普通)
月間累計距離：217.30km / 350km(目標)
年間累計距離：903.00km / 4,200km(目標)
生涯累計距離：37,107.92km
火曜日。
埼玉で在宅勤務。
23:50就寝～5:00起床、睡眠時間5:10。
目覚めは悪くなく。
昨日で給食が終わり、次男の学童でお弁当が必要なので嫁さんは早起き。
それよりも早く家を出ないと気まずいので、布団でウダウダせずに行動開始。
外は曇天で冷えた空気。
弱いけれど北風が吹いている。
久しぶりに埼スタへと調整のjogを。
伝右川沿いから北上。
R463以北は吹きっさらしになるので寒い。
足首の痛みは大丈夫。
イオンの裏を抜け、美園駅前から遊歩道へ。
埼スタの手前で、ランナーが前方に二人出現。
皆違う方向からやってきた。
彼らは私よりも速いペースだったので、追わずに見送る。
木の枝に風で揺れると音が鳴る金属版の風鈴の様なものが等間隔に吊るされていて、良い音色が響く。
ソメイヨシノはまだだけど、花は結構咲き始めてる。
もみの木広場付近のコブシは見頃を迎えた様子。
いよいよ春だなぁ。
帰り道は追い風。
気持ち良く走って帰宅。
10.8kmで計測終了。
福祉村ばかりだとさすがに飽きるので、たまには気分転換に違う所を走るのも良いな。
長居公園を走るのも来週で最後になるのだし。
今日も走れたことに感謝。