昨日、
宮本佳実さんのオフィスインスタに
アップした写真♡
手帳を使って、
やりたいことや叶えたいことを
ワクワクしながら叶えていく。
そんなイメージで撮りました＾＾
さて、
実は中の文章。
ワークライフスタイル手帳の、
ウィークリーに並ぶ佳実さんの言葉は
ここ2年分は
私がセレクトさせていただいています♡
たまたま。
今週の言葉が響いたから載せました＾＾
「自分に優しくなるほど、
世界が優しくなる」
いつも何かあると、
また傷つくことを言われたくないから
誰より先に自分が自分を責めていて
すごく辛かったし、
結果的に自分で自分を罵っても、
結果的に他人にも言われる。
私が自分をいじめる癖があったから、
私の周りの人も厳しかったんですよね。
私はもともとネガティブだから
時間はかかったし、
まだ責めることもあるけれど
反省はしても、
何かあるたびに不必要に
自分のことをいじめなくなったと思う。
小さなことも、
自分をずっと責める自分に気づいたら
強制的に思考を変えるようにしました。
ここは頑張ったよね♡
すごいよね♡
偉いよ！よくやったって。
無理矢理にでも思い込むようにして、
「ちゃんとした大人でいたい」っていう
プライドも
「仕事を完璧にこなせる自分でいたい」
も捨てた。
（実際残念ながら、違うのだから。涙
これはもう、
アホになるのがポイントでした。笑
私が私をいじめなくなって
（正確に言えば、
いじめていないわけじゃないけど
自分イジメをしてる私に気付いたら
助けてあげるかんじ）
私の周りの世界は、
優しい色になってきたから。
もちろん、
反省は必要。
だけど、
必要以上の自分いじめも、
もっと真摯に全部受け止めなきゃって
思い過ぎることも
手放していいこともある。
友達にするように、
ご高齢の方にするように、
恋人にするように、
ペットにするように
小さな子供にそうするように。
自分にも優しい、
声をかけてあげよう♡
自分で無理な時は、
人の素敵なところ探しが得意な
私に言ってください＾＾
でも、沢山見つけますね♡
お申込みをさっそくしてくださった方がいて
ひとりアフタヌーンティーは
避けれました笑
ありがとうございます＾＾
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