朝の血圧
自己紹介とこちらの続き↑
５８キロ台になってから
本当に停滞しています
停滞は理由など分かりませんが
若干
摂取カロリーが
増えているからかもしれません
今日も
ダイエットしている身でありながらお昼くらいに
お腹が空きお腹が空いた時の定番である
野菜たっぷり
きのこたっぷりサラダ🥗を
ポン酢で頂きました
そして珍しく
まだお腹が空いていたのでこんにゃくの
田楽を頂きました♪
我ながら
ダイエット前の食欲
健在ですね〜
でもこのダイエットの
良いところは
楽しむ🎵
ってところ
前より５キロ減った所で
停滞していたとしても
大した事ではありません！
目標まで
２キロ
がこんなにも
厳しいという事ですね！
ここからは
ガチのファスティング
が必要って事？
もしどうしてもこれ以上
減らないなら
実行してみようとは思います
風邪をひいていたので
栄養ドリンクとかも飲んでいて
結果カロリーが高くなった可能性もあります
ダイエットはこんな感じで
進んでおります
昨日夕方頃
結構強めの雨が降りました☔️
強い雨が降ると
🍎りんごの木で子育てしている
オナガ
が気になってしまいます
以前に
ゲリラ豪雨の後
オナガの雛が木から落ちて
亡くなっていたからです
こちらのブログで書いています↓
昨日は
一瞬で終わって安心しました
オナガの子育て中は
自分もオナガのお母さんになっています
まだまだ
巣立ちが終わっていないため
油断が出来ません
巣立ちをしてからも
色んな所で雛が
お母さんを待っているので
その間
他の鳥に狙われてしまうから
ハラハラします
よく、みかんの木🍊にいます
カラカラの日は
庭に水を少し撒いて
温度を下げたりします
勝手に過保護しています
ただただ心配しているだけなんですけどね
うちのインコちゃん達は
オナガの赤ちゃん達の鳴き声に敏感です
やっぱり鳥同士
何か分かるのかもしれませんね！
マネしたりもします
ぐぜりの真似ですね！
庭がいじれないので
草も伸び放題ですが
オナガに子育ての場所を
提供しているので
今は我慢ですね
巣立ったら一気に
庭の大掃除をしようと思います
ワクワクするから付けています
ゴールドルチルクオーツ
⇩
私のはコチラ⇩
相棒です
