今日の練習

今日は帰りは早くはなかったけど、予定通りジョグへ。

昨日と同じコース10.3km。

信号待ち込みで、53分弱。

ちょっと序盤速くなってしまったせいか？

脚に疲労的痛みを感じはじめそうな予感がしたので、
途中から控えめに。

無難に10.3km走りきりました。

あと1回走って篠山を迎えるとしよう。