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@kataokamarico @ebisuyoga_studio @kaori_makino_suay 「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜肩関節編〜 詳細；肩が硬い、胸が硬いと悩み方、超、必見です！！ アーサナで無理に開こうとしていませんか？ 解剖学が分からない方にも理解しやすいように、触る、動く、観察するスタイルで納得いくまで綿密に工夫されたワークショップです。 人それぞれの骨格や行動の癖によって、体のロックを解除する方法はそれぞれ違います。 自分の体の癖を知ると、行動が明確になり、なりたい自分の姿に向けた動作に取り組むことができます。 肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。 ご自身のヨガの練習向上はもちろん、リラックスする体を身に付けたい方、そして指導されている方にもオススメです。 このワークを通じて生徒さんへの指導バリエーションが広がります。肩周り胸周りが硬いとお悩みの方にもオススメです。 同時に呼吸をスムーズにしていく環境も学ぶことができます。 胸や肩周り、そして呼吸を自由に楽に動作するAtoZを楽しく学んでみませんか？ キーワード：肩こり、肩の痛み＆動きが狭い、疲れやすい、呼吸が浅い、首の痛み、腰痛、坐骨神経痛、ひざ痛、股関節を使うアサナ、ハンドスタンド＆アームバランス、バックベンドetc… 【開催日時】2019年3月24日(日)　10:00〜12:00 【開催場所】スタジオBUZZ 表参道（東京；表参道） または、すむぞう渋谷宮益坂スタジオ（東京；渋谷） （集客人数より、どちらかのスタジオになります） 詳細は日時が近づいた際に、参加者様へは、開催場所を個別にご連絡させて頂きます。 【定員】３０名 【参加費】５,０００円 （２クラス同時お申し込みの場合は各講座５００円OFF！！） 【特典】２講座同時申込の場合、 ５,０００円→４,５００円（５００円OFF） ２講座同時受講で、お得にご受講できます。 １０,０００円→９,０００円（１,０００円OFF） 【持ち物】 動きやすいウェア、筆記用具、タオル、水分（飲み物）、 マット（有料レンタルございます）先着１０名様まで可能。 ご自身のマットが良い場合はご持参下さい。 【申込方法】 reservation@studiosuay.comまで、メールにてお申し込み下さい。 (1) お名前＋フリガナ（フルネーム） (2) 生年月日 (3) 住所 （郵便番号含む (4) 当日連絡の取れる携帯番号 (5) メールアドレス (6) 何をご覧頂き、このWSを知ったか教えて下さい。 （拒否設定されている方は、当アドレスの解除をお願い致します） 【キャンセル料について】 1/22〜3/9迄　 キャンセル料なし 3/10～3/16迄　キャンセル料50％（2週間前〜1週間前） 3/17～3/22迄　キャンセル料70％（1週間前〜前々日） 3/23,24（前日,当日キャンセル）キャンセル料100％

Kaori Makinoさん(@kaori_makino_suay)がシェアした投稿 - 2019年Jan月22日am6時07分PST