Body Conditioning Studio SUAY 主宰
ピラティス指導者のKaoriです![]()
ブログへご訪問頂き、有難う御座います。
ピラティススタジオSUAYの最新情報を、随時発信して参ります![]()
マシンが続々と...
Gratz社製ピラティスマシン入荷!
'26.4月〜Gratz社製のマシンに入れ替えました!
ピラティス氏のオリジナルの寸法と仕様に忠実に設計された代表的なクラシカルマシンです!
各アパレイタス(マシン)については、HPをご参照ください![]()
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スタジオSUAYのアパレイタスについて![]()
https://www.studiosuay-body.com
リリースカッター導入!
'25.7月〜
マシン導入しています
痛くない筋膜リリース(リリースカッター)の施術が可能になりました!
マシン詳細については、下記をご参照ください![]()
HP内リリースカッターについて![]()
https://www.studiosuay-body.com/releasecutter
アメブロ内リリースカッターについて![]()
https://ameblo.jp/suay/entry-12922187737.html
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さて、本題へ...
Wundaチェアを購入したら...
待ちに待った、
アパレイタス(ピラティスマシン)
ついに!!
入荷しました![]()
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絶対これ、やってみたかった(*≧∀≦*)
椅子🪑に変身!?
この体制で、
Spine stretch forward🤸♂️
身体へのフィードバック、半端ない!
Let's enjoy pilates〜🤸♀️
アパレイタスの各紹介は、
ジョーが 〝ホームリフォーマー〟と
呼んでいたという話を以前、
どなたかのWSで聞いた記憶があります...
ジョーの考えは、
自分の身体を自分で強くすること
だったと言われています。
スタジオへ来て練習ができない時は、
自宅で使えるようにと、イスにも使えるマシンを作ったと言われています。ニューヨークの小さなアパートにも置けるように!!
見た目にたがわず、
結構難しい...
キャデラックやリフォーマーは、寝た状態で動くEx.が多いのですが、チェアーは座面がそもそも小さいので、身体に対する接地面は小さくなります。その分コントロールが必要とされます。
もちろん、キャデラックも、リフォーマーも、チェアーも優しいベーシックから、レベル上げたアドバンスワークまでエクササイズの種類は多岐に渡ります。
笑って過ごせますように◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )。♬。*:.◌˳˚
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