東京都渋谷区 幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ 鈴木です
先日無料zoom講座
「ストレスに対処するためのヨーガセラピー」
を開催いたしました
今回9名の方がご参加くださいました
ありがとうございました
初めてのzoom講座で、操作に慣れていない部分があり少しバタバタしてしまいましたが、何とか時間内に終了できました
ご参加頂いた方からのご感想もいただきました
ストレスとは何かをテーマにヨーガの本質的な部分をお伝えしたいという思いもあり、中々理解するのが難しい部分もあったかもしれませんが
今回の講座で少しでもヨーガについて理解して頂けましたら嬉しいです
毎月1回満月🌝に同じ無料zoom講座をテーマを決めて行っていきます
次回は5月23日にアーユルヴェーダとヨーガセラピーの実践を多く取り入れた内容で行いたいとおもいます
また詳しい内容が決まりましたらブログ、Instagramからご案内いたします
よろしくお願いいたします
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アーユルヴェーダサロンスアイ