綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へ
いくつになっても自分らしい美しさを目指す
桜木町・馬車道のボディメイクとクレイのサロン”Stylizmy”
美姿勢美脚スペシャリスト
re:style公認インストラクター
プレミアムクレイソムリエ®
古瀬いずみです。
最近、クレイの肝臓パックのご質問をよくいただきます。
クレイの使い方はいろいろあります。
足湯や洗い流すパック、パウダー使いなど
手軽な使い方もたくさん。
内臓パックは
自分でできるケアの中で
いちばん面倒かもしれません。
でもね、
お問い合わせや、やってみた～いとうい声が多いんです。
春に向けてカラダがデトックスしたいのかも！
肝臓はデトックスで大忙しですから
ぜひケアをしていきたいですよね。
2月にクレイソムリエ講座®を受けていただいたみなさん
全員、肝臓パックをやってみてくださって
カラダの反応の報告をぞくぞくいただいてます。
デトックス！デトックス！！デトックス！！！
私もびっくりする感想
今回はお問い合わせの多い
パックのやり方だけをまずお伝えして
次回のブログでは
肝臓パックの効果や、クレイの働き、
肝臓パック後のみなさんの感想などをお伝えしていきます。
サロンでも使用しているフランス・オーベルニュ産高純度クレイ『クレイル』
【用意するもの】
クレイ
精製水またはミネラルウォーター
ガラスボウル
木べら
スケールまたは計量スプーン
クレイはイエローイライトをおすすめしています。
肝臓パックでの分量の目安です
順番に
①精製水（またはミネラルウォーター）18ｃｃ
（大さじ1杯=15ｃｃ ／ 小さじ1杯5ｃｃ）
②クレイ（イエローイライト）30ｇ（約大さじ2杯）
さらさら～と入れる
混ぜないでね
③ボウルにお湯（80度くらい～適当です）
④湯せんします
⑤冷めないようにタオルをかけて待ちます
⑥クレイペーストを置くガーゼも一緒に温めます
（どうせならね
）
10分以上置きます
⑦こんな感じでペースト出来上がり
ぐるぐる混ぜずに
軽い感じで混ぜてください。
⑧ガーゼに置きます
肝臓は右の肋骨の下あたり
⑨肝臓目指してパック
⑩湯せんで上にのせていたタオルをかけて15分～30分
（タオルも温まっていて気持ちいいんです
）
⑪ヘラでクレイを外します
ガーゼをとってクレイの観察をしながら外していきましょう
カラダの反応を観てください。
クレイの様子が違いますよ！
（クレイが乾いていたり、みずっぽかったりなどなど）
私はほぼほぼ寝落ちします。
タイマーをかけてパックしてます
Izumi
クレイパーソナル
クレイペーストの作り方、手首パックの実習中心の内容となります
【一般コース】
・安心して使っていただくためのクレイの注意事項
・クレイのペーストの作り方
・手首パック実習
【目的別コース】
・安心して使っていただくためのクレイの注意事項
・クレイのペーストの作り方
・ご希望の実習
*例内臓パック/足湯/フェイスパック/背中パック（5月より）
【料金】
クレイパーソナル(一時間)
通常料金 1名￥ 5950 /2名￥10800
※クレイ１袋(70g、￥1080)のお土産付き
※目的別コース
クレイ使用量に応じて追加料金がかかります。料金、内容等はお気軽にご相談ください。
内臓パックは+￥1080
脊柱パックは+¥1620
クレイソムリエ講座
はこちら
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リクエスト開催、 zoom 開催も受付中！
次回は3月12日（月）、3月18日（日）
◆オンライン講座、リクエスト開催も受付中！
◆サロンではクレイルのクレイも販売中！
◆お問い合わせは メールstylizm2015@gmail.com 、LINE＠からどうぞ
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@oog5088d
お得な情報や、イベントをお知らせします。