ダイエットに関する情報を集めよ！
と脳に指令を出してから数日が経ち・・・
よく行くTSUTAYAから ダイエット関連の本がなくなっていた ので
何気にビジネス書の平台をさーっと見て、手にとった本には
ダイエットに関するひらめきが起きる本が
次から次へと・・・
ビジネスマンにとっても
食事のコントロールというのは非常に重要で
ダイエット、というよりも・・・
仕事で結果を出すには
脳を活性化させることは、最重要項目。
それには、食事のコントロールは必須。
ってわけですね。
で、女性向けのダイエット本に書かれているノウハウとは
違う切り口で書かれているので
非常におもしろい！
まず、最初に読んだのが
超有名なこちらの本
図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室
パラパラとめくってみると・・・
意思のコントロール方法が書かれていて
ダイエットのことが、その例となっていました。
う～ん、わかりやすい！
これだけで痩せるわけではないんだけど
とても参考になる考え方のひとつでした。
そして、次に手にとったのは、この本。
こうして、思考は現実になる
この本は、48時間トレーニングと題して
自分の望みをかなえる方法が
9つのセクションで書かれています。
7つ目が、ダイエット。
これは、自分に思い当たることが・・・
魔法のダイエット
という、あやしくキャッチーな名前がついていますが
試してみる価値あり、です。
たぶんね、万年ダイエット状態の人って
ここにハマっていると思う。
わたしは、万年ってほどではないんだけど
ここ最近は完全にハマっていました。
食生活がそれほど悪いわけではないのに
運動だってまったくしていないわけじゃないのに・・・
痩せないのは、年齢のせい！？
それとも、我慢できなくて食べてしまった
たった1回のケーキのせい！？
そんなふうに思っている人は
読んでみるといいかもしれません。
→ こうして、思考は現実になる
わたしも、今から72時間・・・実験してみますよ～！
