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  ヒップアップと。。おまもりケア。。
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  声変わり中なのです。。
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  運動しなきゃ。。
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  ギックリ腰は腹圧？？。。。そして脳幹？？。。
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  顔の毛穴が広がるわけ。。
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  足の小指が寝てしまっている。。。
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  背骨はS字カーブ。。だからといって。。
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  僧帽筋の気持ち。。
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  もうちょっとラクに過ごしたい。。
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  老化のはじまりは。。
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  お尻はつぼめてはいけません。。
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  腰肉のつきやすい方は。。
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  美姿勢へ憧れて。。仙骨座り、しちゃってない！？
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  小顔は頭蓋骨から。。
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  頭部位置は、正常ですか？？セルフチェック法。。
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  首が長くなると、顎ラインがシャープになります。。
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  第一印象は大切なので。。
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  なんなら筋トレは禁止なのです。。
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  背骨は真っ直ぐがいい。と思っちゃってない！？。。
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  肩は後ろへ張らないでください。。

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