ブログ記事一覧|骨に沼落ち中なんです
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骨に沼落ち中なんです
愛知県|骨格ボディメイクセラピストのちょっとコアなつぶやきブログ
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頭部位置は、正常ですか??セルフチェック法。。
首が長くなると、顎ラインがシャープになります。。
第一印象は大切なので。。
なんなら筋トレは禁止なのです。。
背骨は真っ直ぐがいい。と思っちゃってない!?。。
肩は後ろへ張らないでください。。
おでこのシワは背中です。。
コントロールは脱ぎ捨てる。。、
筋肉は、出しゃばらせない。。
顔だけ。。。
空気を吸うだけで、太る??。。。
顔の構造の崩れもおもしろい。。鼻のこと
テニスボールでゴリゴリもダメですよ。。
肩甲骨は寄せないで、下げないで。。
寝るときは、ネコのように丸まりましょう。。
ストレッチポールには寝そべらないでください。。
足の小指はアクセルなんです。。
筋膜はゴリゴリすると乾燥した干し芋BODYになります。。
僧帽筋は揉んでも意味がない。。
お腹は引っ込めてはいけません。。
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