仕事や家庭、そして人間関係で悩みがあると、
物事を難しく考えてしまいがちです。
「何をやってもうまくいかない」
「どう頑張っても、失敗するような気がする」
物事を複雑に考え、「自分」を低くしているのです。
そんな時は、目の前の「今」に焦点を当てて、
「自分」を見つめ、ぶれない「ココロ」を少しずつ
育てましょう。
すると、自分の価値が見つけられるようになります。
「今」だけを考えるから、何も難しく考える必要はないのです。
「今」をチェックして、次の行動に備えるのです。
今まで、不安だったココロが自信につながり、
自分を信頼できるようになるのです。