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●他人の目を気にしないで「自分のココロ」を意識する
日々生活をしていくと、人のコトバや行動にイライラしたり、理不尽なことを経験したり、ココロが落ち着かないことがたくさんあります。
そして、自分も他人を傷つけるようなコトバや行為で、後悔することもあります。
集団という社会生活をする上では、どうしても「他人の目」というのが気になってしまいます。
人はどうしても、自分を守り、自分を良く見せたいと思うもの。
その行為は決して悪いものではありません。ところが、それが過ぎると、どうしても周囲の人に「攻撃」してしまうのです。
攻撃→自己嫌悪→反省
これの繰り返しではココロが疲れてしまいます。
そうなる前に、結局は「自分自身の問題」と割り切って考えるようにすれば、ココロはちょっと軽くなるでしょう。
「結局は、他人の目ではなくて、自分のココロの問題」なんです
そのような見方をすることで、今まで見えてこなかった色んなことが、シンプルにより楽観的に見えるようになるでしょう。
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