知識の重なり

こんなことも、知識の重なり。

このあいだ、解剖生理のところで、
それぞれの中枢がどこにあるのか、ということをまとめた。
延髄とは生命維持に重要なものの中枢があって、
呼吸とか嚥下とか……って感じで。
そしたら、成人のところで、
嚥下障害についての問題が出てきた。
その問題に中枢がどこにあるかとかは関係なかったけど、
一通り書いたところで、
｢そういえば、嚥下ってこないだどっかで出てきたなぁ。
あ、中枢だ。嚥下の中枢って延髄だっけ？｣
ペラペラとノートをめくる。
｢おっ、やっぱそうだ。当たり☆｣
とこんな具合。

関連あることを、自分でどんどんリンクさせていく。
そうやって知識をできる限り定着させていく。
自分ではわりと良いやり方なんじゃないかと思っているんだけど。
この評価は、ひとまず次の模試の結果を見てからって感じかな。

ブログを始めて２週間

つまり、本格的に国試勉強を始めて２週間ということでもある。
今は１０月末に受けた模試の解き直しをやっているんだけど、
少しずつ、知識の重なりというのが生まれてきた。

知識の重なりとは、
一つの問題をやっていて、
「あ、これ、こないだやった。」
と、自分が書いたノートの記述とリンクするということ。

例えば、前に術後合併症のことが出てきたとき、
設問には術後イレウス・術後出血・縫合不全・無気肺が出てきました。
そしてそのことについてノートにまとめます。
今回、また術後合併症が出てきました。
「よし、来た！」と思うわけです。
今回の設問には、腸管麻痺・無気肺・不整脈・せん妄が出てきました。
恥ずかしながら、
私は術後合併症として不整脈が挙げられるということが分からなかったので
この問題を間違えてしまいました。。。
ノートの以前書いた部分に、不整脈とせん妄のことを書き加えました。

こうやって、
国試に問われやすい部分、かつ自分が間違いがちな弱点を、
ノートに、そして自分の頭に蓄積させていこうと思ってます。

昨日の宣言どおり

今日もお休みです。
ベンキョーお休み度合いは昨日より大きい。
本当に１秒もやってないので、
寝る前に１問だけ、問題を解こうと思ってます。

明日からまた新しい１週間のスタート。
部活仲間とのクリパなんかもあるんですが、
コツコツしっかりやっていきます。

土日はお休み。

なんとも悠長なタイトルで、、、恐縮です。
まあ、いろいろ予定もあるわけです。

ただ、お休みとはいっても、
続けるということ、ゼロにしないということは大事だなと私は思います。
だから、今日も電車に乗って出かけたのですが、
まとめノートは持っていきました。
それをペラペラ読みながらの移動。
といってもせいぜい数十分程度のことですが、
何もやらないとの違いはきっとあるはず。

とりあえずでも「やった」という安心感を得るという意味が
無きにしも非ずという感じだけど…。

ぷちヘコミ

今日はちょっとした思いつきから、
１回目の模試の解説の後ろについていた
「復習チェックテスト」というのをやってみた。
解き直しもいいけど、ちょっと違うのもやってみようと思って。
まあ適当な動機ですが…。

内容はいたって平素で単純なものでした。
が、しかし、分からんもんは分からん。
前半の一般問題の方の出来具合はかなりひどかった。
敗因は、知識の狭さといえると思う。
確かにここ１週間ほど、わりとマジメに勉強してきたけど、
所詮１週間の知識なわけで、
その他の部分は、これまでNO勉強で受けてた模試と同じく、
過去の勉強の中で頭に残っている少ない知識しかないわけで。
知らないことが出されるとお手上げです。
まだまだ絶対量が足りないなぁと、
ここ数日、若干調子に乗り気味な自分に対する戒めにもなったわけです。

でもまあ、こんなことは想像してた範囲内の出来事なんで。
このまま勉強を続けていけばいいだけの話だから。
でもたまにはちょっとくらいヘコんどいた方がいいかなと思うし。
後になってどかーん！とヘコむ前にね。

まとめノート

今日からは、以前の計画よりもちょっと早いけれど、
２回目（１０月末）に受けた模試の
解き直しと振り返り（まとめノート）をやり始めた。

まとめノートって、
ある程度きっちり範囲が定まってるような試験の時に作ってる人は多いけど、
国試のような範囲が膨大なものの場合には敬遠されがちなようです。
でも、私は全ての範囲についての参考書を作るつもりではありません。
自分が間違えたところ、自信がないところを
「紙に書く」という点に意義を持ってやってます。
簡単に言ってしまえば、私は「書いて覚える派」なので。
とにかく書いて、自分が書いたものを視覚で覚えていく感じです。
それでせっかく書いたのなら、
「これだけやったんだ」って
ちょっとした自信や達成感にもなることを期待して、
ファイルにまとめていってます。
しかも、こうすることで、
自分の苦手な部分だけの参考書ができちゃうというオマケつき。

予定以上の速さでこの２回目の模試の解き直しに入ったのは、
「小児」を集中的に勉強するのをとばしたから。
解剖生理を集中してやったら少し自信がついたので、
ちょっと先を急いでおこうかなと思いました。
冬休み中には、保健師の方も並行してやっていけるようにしたいので
看護師の方を早めに軌道に乗せたいと思ってます。

ノッてきた。

ある程度まとまった勉強をすると、
できるようになるから自信が出てくる。
今までサボってたから、
ビギナーズラック的な面もかなりあるというのは分かってるんだけど、
それでも気分的には、若干調子に乗ってしまう。

問題をやって、解ければ嬉しい。
間違えたり分かんなかったりしたときも、
新しい知識を得られた嬉しさがある。
一度やった問題も、
ちゃんと分かるようになってれば、解説までできて、よし！って思う。
やっぱり詰めが甘くてまた間違えたりすると悔しい。
こういう勉強は、やっていて楽しい。ゲームみたい。勝負って感じ。

今日は解剖生理の部分をガッツリ教科書に戻りながら勉強した。
解剖生理の教科書を使うなんてホントに久しぶりで、
朝、本棚から出したら取り出したらホコリをかぶっているっていう
まるでマンがにでも出てくるような再会だったし、
学校に持っていくカバンは重くなったけど、
やっぱり気になる部分を教科書ですぐ解決していくっていうのは
勉強法として王道だと思う。
特に国試のような正確な知識を問われる勉強をするには。

解剖生理

うーん、想像以上に範囲が広いことに気づきました、解剖生理。
確かに、人体の構造と機能なんていうのは、
病態を理解するにしても、
看護の視点で考えるにしても、
分かっておかないといけない基盤だっていうことはよく分かるんだけれど…。

でも、結構、実習なんかではスルーしがちな部分もあると思う。
骨の構造なんて、
整形外科とかじゃなきゃ気にしないんじゃないかな？
昨日書いた、ウィリス動脈輪だって、
私は実習中に一度も思い返したことはなかった。
６月に受けた１回目の模試に出てきて、
「あ～、去年（３年）の春の授業でやったよ。
　テスト前に覚えたのに忘れちゃったよ＞＜」
と思ったことを覚えています。

国試の勉強に関しては、
実習で経験した部分についてはやっぱり強い。
私は急性期（外科）でも慢性期（内科）でも
消化器の疾患の患者さんで、
その分野についてはその時かなり必死にやったので
今、勉強をするにしてもかなり理解しやすい。
逆に、脳神経とか血液とか心臓とか骨とかは
難しいなと感じやすいです。

一歩、すすめられた。

今日で、もう母性は終わりにした。
先はまだまだ長い。
保健師国試も待っている。

ということで、母性の気になる部分を足早に片づけた後、
「解剖生理」に手をつけることにした。
つまずくのは、案の定「ホルモン」。
ぱっとみが複雑なやつって、どう整理すればいいのかイメージできず、
行き詰まってしまうことが多々ある。

とりあえず書き始めてみると、それがきっかけで理解できたりすることもあるんだけど。
ホルモンではないけど、ウィリス動脈輪なんてのはいい例だと思う。
図を見てるだけだと、ほんと意味わかんないって思うけど…。
自分で一つずつたどりながら書いていくと、
ようは２つの道筋からできていて、
そこに２ヵ所の交通動脈があるんじゃんってわかった。

でもやっぱり、
全部が全部そう上手く理解できるわけじゃないんだよね。。。

明日は頑張るよ。

ブログを書き始めて６日目。
気づいたことは、しっかり勉強した時は、すごく書きたくなるということ。
あんまり勉強しなかった日は、ちょっと自己嫌悪になって反省すること。
私はつい、自分に対して甘くなりがちな面がある。
「まあ、今日はしょうがないっか」って。
そういうことを積み重ねてしまうのが怖いから、
こうやってブログを書いて振り返ることで
自分にちょっとしたプレッシャーを与えてるという意味もある。

こんな反省文みたいなことを書いてる時点で、
今日もまともに勉強してないってことはバレてるのかな。
今日は電車の中で、１０月末に受けた模試の母性の部分の解き直しをしたのみ。
ただそれでも知識的な面での新しい発見はあった。
でも問題自体はここ数日勉強した基礎の基礎の知識で十分解けたから、
より細かい知識を覚えるというよりは、
必須な部分を完璧に確実に覚えるということが大事、
というスタンスでやっていって
たぶん大丈夫だろうと改めて思った。

明日はまた学校に行って、しっかり勉強しよう。
母性ばっかりやってないでどんどん次に進まないと。
時間は限られていて、
範囲は恐ろしく広いのだから。